سلطة خضراء مع اليوسفي

سلطة خضراء مع اليوسفي

سلطة خضراء مع اليوسفي ... حضري مع مطبخ سيدتي طبق من السلطة المنعشة والشهية جداً، تعرفي على خطوات العمل السهلة وقدميها اليوم

تعلمي أيضاً:  سلطة البرتقال بالأفوكادو

مقادير سلطة خضراء مع اليوسفي

- مقادير الصوص :
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • زيت الزيتون : ثلث كوب
  • خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
  • ماء بارد : 2 ملعقة كبيرة
  • الخردل : 2 ملعقة صغيرة
  • سكر : 2 ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون خشن)
- البرتقال اليوسفي : 2 حبة
- خس : نصف حزمة
- خس : نصف حزمة (بني الأطراف)
- الجرجير : حزمة
- الهندباء : 10 أوراق (ملونة)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)
- صنوبر : ملعقة كبيرة
- الجوز : نصف كوب
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة خضراء مع اليوسفي

  1. قومي بفرم الأوراق إلى حجم متوسط.
  2. قشري اليوسفي وتفصل الحبات وتقشر.
  3. قومي بقلي الصنوبر في الزيت ويرفع.
  4. قومي بكسر الجوز إلى أنصاف ويحمص في نفس المقلاة قليلاً.
  5. اضربي مقادير الصوص معاً حتى تتكثف.
  6. اخلطي الأوراق الخضراء والبصل وتتبل وتخلط جيداً.
  7. ضعي الخليط المتبل في طبق التقديم.
  8. قومي بتوزيع قطع اليوسفي فوقه ثم الصنوبر والجوز.
  9. قدميها باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ