لحم بالبروكلي والفلفل الأحمر

- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الصويا صوص : نصف كوب (لايت بملح أقل)
- مرق دجاج : نصف كوب
- خل الأرز : 2 ملعقة كبيرة
- السكر البني : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة
- النشاء : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الستيك : 3 قطع (كبير الحجم / مقطع شرائح)
- البروكولي : رأس (مقطع زهرات متوسطة)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم شرائح)