شوربة البروكلي بالخضار

شوربة البروكلي بالخضار

شوربة البروكلي بالخضار ... مع مطبخ سيدتي نقدم لكِ في كل يوم وصفة جديدة من وصفات الشوربات الرائعة والصحية، جربي اليوم شوربة البروكلي مع تشكيلة من الخضار المميزة وقدمي الطبق مزين بالأوريغانو بحسب الرغبة

شاهدي:  شوربة البروكلي بالجبن بالفيديو

مقادير شوربة البروكلي بالخضار

- الجزر : نصف كوب (مقطع)
- الفليفلة : نصف كوب (مفرومة)
- الثوم : 4 فصوص (مفروم)
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- البروكولي : 2 كوب
- الذرة : ربع كوب
- فاصولياء : ربع كوب (مقطعة بالطول)
- مرق خضار : 2 كوب
- سكر : ربع ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : نصف ملعقة صغيرة
- الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
- كريمة : ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير شوربة البروكلي بالخضار

  1. ضعي مقلاة على نار عالية وسخني بها زيت الزيتون وأضيفي الثوم والبصل مع التقليب المستمر لعدة دقائق.
  2. أضيفي الجزر والفليفلة والفاصوليا والبروكلي وحبوب الذرة وتابعي التقليب لمدة دقيقتين.
  3. صُبي مرق الخضار على المكونات مع التحريك بشكل مستمر.
  4. أضيفي الفلفل الأسود والخل والسكر والملح والكريمة مع التحريك المستمر.
  5. أضيفي كوب من الماء واتركي الخليط يطهى لمدة 3 دقائق حتى الغليان.
  6. رشي القليل من الأوريغانو (حسب الرغبة) وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطهي الإيطالي الأصلي: 7 قواعد تمنح أطباقك نكهة المطاعم الإيطالية
أسرار الطهي الإيطالي الأصلي: 7 قواعد تمنح أطباقك نكهة المطاعم الإيطالية
سر الطهي الإيطالي الأصلي لا يكمن في وصفة سحرية واحدة، بل في مجموعة من العادات التي تتكامل معاً، بدءاً من اختيار المكونات، مروراً باحترام أوقات الطهي والحرارة.
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ