سلطة السلمون المدخن

سلطة السلمون المدخن

سلطة السلمون المدخن ... سلطة خفيفة وسهلة وسريعة التحضير، قدميها على سفرتك كطبق جانبي مليء بالفوائد الصحية، جربي أفضل أنواع السلطات السهلة من مطبخ سيدتي ... وصحتين وعافية    

تعلمي أيضاً:  سلطة السلمون بالأفوكادو والباستا

مقادير سلطة السلمون المدخن

- لتحضير الصوص :
  • الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
  • المايونيز : ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • الماء : 2 ملعقة كبيرة
- السلمون المدخن : 150 غراماً
- الجرجير : حزمة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع)
- خس : كوب (مفروم خشن)

طريقة تحضير سلطة السلمون المدخن

  1. ضعي الخس المفروم في طبق التقديم.
  2. أضيفي على الخس الطماطم الكرزية، والجرجير، والأفوكادو وقلبي المكونات قليلاً.
  3. وزّعي السلمون المدخن على وجه الطبق وفوقه الخضار.
  4. لتحضير الصوص: اخلطي جيداً في وعاء جانبي المايونيز مع الطحينة وخل البلسميك وعصير الليمون والملح والماء.
  5. اسكبي الصوص فوق طبق السلطة، وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ