صينية دجاج التنمية بالخضار بالفيديو

صينية دجاج التنمية بالخضار بالفيديو... أطيب طبخة دجاج بإمكانكِ تقديمها على سفرتك في رمضان، لأنها خفيفة، وسريعة، لذيذة، وصحية، استخدمي دجاج التنمية المغذى نباتياً، والمربى بالأقفاص الحرة، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو وأبدعي بتقديم ألذ أكلات رمضان 2022

تعلمي أيضاً:  صينية الدجاج والبطاطس بالكريمة

المقادير

- الدجاج : دجاجة (دجاجة التنمية / كاملة ومنظفة)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم دوائر)
- البطاطس : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- كزبرة خضراء : حزمة (طازجة)
- الثوم : 3 فصوص
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة التحضير

  1. لتحضير تتبيلة الدجاج: ضعي في إبريق الخلاط الكهربائي الكزبرة الخضراء، والثوم، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، واضربي المكونات حتى تتجانس ويمكن إضافة القليل من الماء.
  2. أضيفي التتبيلة على الدجاجة في وعاء وافركيها حتى تتوزع التتبيلة على الدجاجة كاملة.
  3. أضيفي الخضار فوق التتبيلة والدجاج وامزجي واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  4. ضعي الدجاجة والخضار والتتبيلة في طبق الفرن وغطيها بورق القصدير وأدخليها الفرن على حرارة 200 درجة لمدة ساعة.
  5. ارفعي القصدير وحمري وجهها وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ