شوربة الخضار بالكاري

شوربة الخضار بالكاري

شوربة الخضار بالكاري ...  لشوربة الخضار العديد من الفوائد الصحية والغذائية، فيعدّ طبق شوربة الخضار من الوصفات المثالية لكافة أفراد العائلة، جربي إعداد وصفة شوربة الخضار بالكاري وشاركينا رأيك بالطعم  

شاهدي:  شوربة المكرونة بالخضار بالفيديو

مقادير شوربة الخضار بالكاري

- البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- الكرفس : عود (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- الكاري : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- طحين : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ليتر
- الزبدة : 15 غم (مذوبة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الخضار بالكاري

  1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البطاطس، والجزر، والكرفس، والطماطم وقلبي المكونات لعدة دقائق.
  2. أضيفي الكاري والطحين على الخضراوات وقلبي، ثم صُبي المرق بشكل تدريجي وقلبي قليلاً ثم اتركي المكونات حتى تغلي، وخففي الحرارة واتركي القدر على النار حتى تنضج الخضراوات.
  3. رشّي الملح، والفلفل الأسود ثم أضيفي الزبدة على الخضراوات وقلبي برفق.
  4. اسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ