نودلز مقلية بالخضار

نودلز مقلية بالخضار

نودلز مقلية بالخضار  ... ما يميز الأطباق الصينية هو سهولة إعدادها فلا تستغرق سوى دقائق لتحضيرها في المطبخ، كما أنها شهية ويحبها الكبار والصغار، جربي وصفة النودلز المقلية بالخضار، وقدميها على سفرتك ساخنة 

شاهدي:  نودلز الخضار على الطريقة الأصلية بالفيديو

مقادير نودلز مقلية بالخضار

- النودلز : 500 غراماً
- الزيت النباتي : نصف ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الملفوف : كوب (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الكرفس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح طولية)
- الفاصوليا الخضراء : كوب (مفرومة)
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- خل الأرز : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- الماء : لتر ونصف

طريقة تحضير نودلز مقلية بالخضار

  1. اسقلي النودلز بالماء المغلي والملح والزيت حتى ينضج، ثم اغسليه وصفيه واتركيه جانباً.
  2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.
  3. أضيفي البصل الأخضر، والفلفل الأخضر، والجزر، والفاصولياء، والملفوف، وقلبي بسرعة حتى تبدأ الخضار تصبح طرية.
  4. أضيفي خل الأرز، والصويا صوص، والفلفل، والملح، وقلبي.
  5. أضيفي النودلز، وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أطفئي النار، واسكبيه في أطباق وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ