مقادير عصير الشمندر بالفواكة
- الشمندر :
2 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)
- الرمان : 2 حبة (حبّ)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
- البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)
- الرمان : 2 حبة (حبّ)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
طريقة تحضير عصير الشمندر بالفواكة
- اغسلي الشمندر وضعيه في قدر على النار، واغمريه بالماء، واتركيه يغلي لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
- ضعي الشمندر، والبرتقال، وحبّ الرمان، والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات على سرعة متوسطة لعدة دقائق حتى تمتزج المكونات.
- صفي العصير وصبيه في أكواب التقديم وقدميه مع إضافة لمكعبات ثلج بحسب الرغبة.
