شوربة الهريس بالخضار

شوربة الهريس بالخضار

شوربة الهريس بالخضار ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات الشوربات المليئة بالفائدة الغذائية العالية، جربي وصفة شوربة الهريس / القمح مع تشكيلة من الخضار الطيبة

شاهدي:  شوربة الحب بالدجاج بالفيديو

مقادير شوربة الهريس بالخضار

- القمح - الهريس : نصف كوب
- صدر الدجاج : 160 غراماً
- مرق دجاج : مكعب
- الماء : كوبان ونصف
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- الذرة : نصف كوب
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مقطعة ناعم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة الهريس بالخضار

  1. في قدر على النار ضعي الهريس، واغمريه بالماء.
  2. اتركي القدر حتى يبدأ الهريس في النضج.
  3. أضيفي الجزر المفروم، والذرة، ومرق الدجاج.
  4. بهري بالملح، والفلفل الأسود، والكزبرة المقطعة ناعم بحسب الرغبة.
  5. أضيفي الدجاج المفروم، واتركي القدر على النار لمدة ساعتين إلى أن ينضج ويصبح القوام سميكاً، ثم اسكبي الشوربة وتُقدم ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ