سلطة الفاصوليا السوداء والكسكس

لتتمتعي وعائلتك بصحة وعافية، احرصي على تقديم أطباق السلطات ونوعي بها، اخترنا لك من مطبخ سيدتي، طبق سلطة الفاصوليا السوداء والكسكس الشهية جربي تحضيرها وشاركينا رأيك

مقادير سلطة الفاصوليا السوداء والكسكس

- كسكس : كوب (غير مطبوخ)
- مرق دجاج : كوب وربع
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (البكر)
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان (طازج)
- الخل الأحمر : ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (منزوعة البذور ومقطعة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- الذرة : كوب
- الفاصولياء : علبتين (سوداء ومصفاة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا السوداء والكسكس

1. يغلى مرق الدجاج في قدر كبيرة ويضاف له الكسكس.

2. يغطى القدر ويرفع عن النار.

3. يترك يرتاح لمدة 5 دقائق.

4. في وعاء كبير، يمزج زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والكمون.

5. ثم يضاف البصل الأخضر والفلفل الأحمر والطماطم والكزبرة، والذرة والفاصوليا.

6. يقلب الكسكس جيدا، لتفكيك أي تكتل.

7. تتم إضافته إلى وعاء الخضار وتخلط جيداً.

8. يتبل بالملح والفلفل بحسب الذوق ويقدم فوراً أو يوضع بالثلاجة حتى التقديم.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط  

سمات
أضف تعليق

وصفات من المطبخ مغربي

نصائح الشيف

8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ