حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية ... يعود تاريخ حساء اليقطين إلى المطبخ الهاييتي، ويعدون منه ما يسمى حساء "جومو" وقد تم تصنيفه في العام 2021 في التراث الثقافي غير المادي لليونسكو، وهو على الطريقة البريطانية، يضاف إليه حبوب اللوز الكاملة، وحبوب الشمر، وبذور الكزبرة، وحبوب الكمون، ويعتبر اليقطين من الفواكه وليس الخضروات، وفقاً لقاموس مريام وبسترلين، وهي معلومة قد لا يعرفها الكثيرون، وفاكهة اليقطين تمنع الإمساك في المعدة، وتنشط الكبد، وحساؤها يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي منها، وهو مدر للبول، ويفتت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى، وينشط الكلى ويقوي وظائفها، ويكسر العطش ويزيل الحرارة والحمى، وينفع أمراض الصدر والسعال.

مقادير حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

- مقادير الدقة :
  • لوز : نصف كيلو (حبوب كاملة / محمّصة)
  • بذور الشمر : ربع ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • بذور الكزبرة : ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • بذور الكمون : نصف ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- مقادير الحساء :
  • اليقطين : كيلو (أو القرع / مقشّر منزوع البذور ومقطّع إلى مكعبات)
  • المريمية : 8 ورقات (مفرومة فرماً ناعماً)
  • البصل : 2 حبة (مقطع إلى أرباع)
  • الثوم : 6 فصوص
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • مرق دجاج : 9 اكواب
  • لوز : نصف كوب (مطحون)
  • الرمان : 3 ملاعق كبيرة (حبوب)

طريقة تحضير حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

  1. ضعي كل مكوّنات الدقة في الخلاط الكهربائي؛ حتى تمتزج جيداً.
  2. حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وضعي صينية لمدة 30-35 دقيقة فيها قطع اليقطين، وأوراق المريمية، والبصل، وحبوب الثوم الكاملة، ورشي فوقها زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
  3. اتركي اليقطين ليبرد بعد إخراجه من الفرن، ثم اطحني المكونات في الخلاط الكهربائي، مع إضافة قسم من مرق الدجاج؛ للحصول على مزيج ناعم.
  4. ضعي المزيج في قدر على نار خفيفة مع بقية مرق الدجاج مدة 20 دقيقة، وحرّكي من وقت لآخر ليتماسك.
  5. أضيفي اللوز المطحون وامزجي جيداً، ثم انثري الدقة وحبوب الرمان على الحساء عند التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة اليقطين الإيطالية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
يوم المندي في 6 يونيو أصول هذا الطبق وطرق الاحتفال به ووصفة منزلية جربيها
اجعلي اليوم العالمي للمندي مناسبة اجتماعية من خلال دعوة الأصدقاء لتناول وجبة المندي معاً، يمكنك تحضير الوصفة في المنزل بطرقه المتعددة سواء باللحم أو بالدجاج.
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
لم يعد ماء سلق الحمص مجرد بقايا تُرمى بعد الطهي، بل أصبح عنصراً متعدد الاستخدامات يدخل في وصفات الطبخ والحلويات وحتى بعض الحيل المنزلية المفيدة، فاحتفظي به.
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
يُفضّل أن تُجرى أنشطة اللعب بالطعام بعيداً عن بيئة تناول الطعام المعتادة لطفلك، حتى لا يشعر الطفل بأي ضغط أو إجبار على تناول الطعام. يمكنك اللعب في يوم مشمس.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ