حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية ... يعود تاريخ حساء اليقطين إلى المطبخ الهاييتي، ويعدون منه ما يسمى حساء "جومو" وقد تم تصنيفه في العام 2021 في التراث الثقافي غير المادي لليونسكو، وهو على الطريقة البريطانية، يضاف إليه حبوب اللوز الكاملة، وحبوب الشمر، وبذور الكزبرة، وحبوب الكمون، ويعتبر اليقطين من الفواكه وليس الخضروات، وفقاً لقاموس مريام وبسترلين، وهي معلومة قد لا يعرفها الكثيرون، وفاكهة اليقطين تمنع الإمساك في المعدة، وتنشط الكبد، وحساؤها يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي منها، وهو مدر للبول، ويفتت الحصى والرمل، ويزيل التهابات الكلى، وينشط الكلى ويقوي وظائفها، ويكسر العطش ويزيل الحرارة والحمى، وينفع أمراض الصدر والسعال.

مقادير حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

- مقادير الدقة :
  • لوز : نصف كيلو (حبوب كاملة / محمّصة)
  • بذور الشمر : ربع ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • بذور الكزبرة : ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • بذور الكمون : نصف ملعقة كبيرة (محمّصة)
  • زيت الزيتون : 6 ملاعق كبيرة
- مقادير الحساء :
  • اليقطين : كيلو (أو القرع / مقشّر منزوع البذور ومقطّع إلى مكعبات)
  • المريمية : 8 ورقات (مفرومة فرماً ناعماً)
  • البصل : 2 حبة (مقطع إلى أرباع)
  • الثوم : 6 فصوص
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • مرق دجاج : 9 اكواب
  • لوز : نصف كوب (مطحون)
  • الرمان : 3 ملاعق كبيرة (حبوب)

طريقة تحضير مقادير حساء اليقطين المشوي باللوز والكمّون على الطريقة البريطانية

  1. ضعي كل مكوّنات الدقة في الخلاط الكهربائي؛ حتى تمتزج جيداً.
  2. حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وضعي صينية لمدة 30-35 دقيقة فيها قطع اليقطين، وأوراق المريمية، والبصل، وحبوب الثوم الكاملة، ورشي فوقها زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة.
  3. اتركي اليقطين ليبرد بعد إخراجه من الفرن، ثم اطحني المكونات في الخلاط الكهربائي، مع إضافة قسم من مرق الدجاج؛ للحصول على مزيج ناعم.
  4. ضعي المزيج في قدر على نار خفيفة مع بقية مرق الدجاج مدة 20 دقيقة، وحرّكي من وقت لآخر ليتماسك.
  5. أضيفي اللوز المطحون وامزجي جيداً، ثم انثري الدقة وحبوب الرمان على الحساء عند التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة اليقطين الإيطالية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ