زهرة بالطحينة ودبس الرمان

زهرة بالطحينة ودبس الرمان

زهرة بالطحينة ودبس الرمان  ... دعونا في هذه الوصفة نبدأ بالكلام عن الطَحِيْنة أو الطحينية أو الراشي أو الرهش، وهي عصارة حب السمسم، حيث يعصر السمسم بعد تنظيفه وتحميصه على النار، كما ويمكن عصره من دون تحميصه.

تدخل الطحينة في صناعة العديد من الحلويات والأطباق المالحة، وهي وصفة منقولة من كتاب طبخ عربي مجهول من القرن الثالث عشر، وتعمل وصفة الزهرة "القرنبيط"، على تقوية العظام لأنها تحتوي على فيتامين ك، وتعد الزهرة غنية بالألياف الغذائية، وتعمل على التقليل من فرص حدوث مشاكل في جهاز الدوران والدورة الدموية، وتعمل على تخليص الجسم من السموم التي تكون موجودة به. حيث ندرجها في هذه الوصفة من المطبخ الشرق أوسطي.

مقادير زهرة بالطحينة ودبس الرمان

- الزهرة : نصف كيلو (منظفة ومقطعة قطعاً متوسطة الحجم)
- طحين : كوب (أبيض)
- ملح : حسب الرغبة
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)
- زبادي : كوب ونصف
- الطحينية : 6 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- الثوم : فص (مدقوق)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الماء : كوب

طريقة تحضير زهرة بالطحينة ودبس الرمان

  1. نظفي الزهرة وملحيها، واسلقيها نصف سلقة ثم أخرجيها من الماء وصفيها، وسلق الزهرة يخفف من تسببها للغازات.
  2. رشي قطع الزهرة بالطحين بشكل جيد.
  3. سخني الزيت على النار، ثم اقلي قطع الزهرة في الزيت؛ حتى تصبح ذهبية اللون، بعدها ارفعيها وبرديها.
  4. اخلطي جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض؛ حتى تحصلي على صلصة طحينة متماسكة.
  5. طريقة التقديم: صفِّي قطع الزهرة المقلية في وعاء التقديم، واسكبي فوقها صلصة الطحينة ثم زينيها بالبقدونس المفروم والبندورة المفرومة، وقليل من دبس الرمان الحامض وقدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة الزهرة المقلية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ