إيدام العدس الهندي

إيدام العدس الهندي

إيدام العدس الهندي ... من المطبخ الهندي اخترنا لكِ طريقة تحضير إيدام العدس بتوابل المسالا الهندية المميزة، وهي وصفة مفيدة ويفضل تناولها بين حينٍ وآخر، لأنها تمد الجسم بالفوائد الغذائية المهمة للعدس الأحمر

مقادير إيدام العدس الهندي

- العدس الأحمر : 2 كوب
- الزبدة : مكعب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- بهارات المسالا الهندية : نصف ملعقة صغيرة
- الجزر : 1 حبة (مقطع دوائر)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)

طريقة تحضير إيدام العدس الهندي

  1. في قدر عميق، اغمري العدس والجزر والطماطم  بالماء.
  2. اتركي المزيج على حرارة متوسطة.
  3. عندما يغلي المزيج، خففي النار واغلي العدس حتى ينضج تماماً.
  4. في مقلاة على حرارة متوسّطة، سخني الزبدة وقلّبي فيها البصل والثوم حتى يذبلان.
  5. اسكبي المزيج فوق العدس، وتبلي بتشكيلة بالتوابل.
  6. اغلي المكوّنات لمدة 5 دقائق.
  7. اسكبي إيدام العدس الهندي في أطباق للتقديم، وقدميه ساخناً مع الخبز المحمص.

تعلمي أيضاً:  إيدام صيني بالدجاج كانتون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
يوم السمبوسة.. 3 حشوات غريبة ومبتكرة تأخذ الطبق الشعبي إلى مستوى جديد
لا تكمن متعة هذا اليوم، 5 سبتمبر في إعداد السمبوسة بالطريقة المعتادة فقط، وإنما في اكتشاف إمكاناتها الواسعة، وتجربة مكونات ربما لا تخطر حشوتها في البال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ