طريقة عمل السمك السنجاري

طريقة عمل السمك السنجاري

طريقة عمل السمك السنجاري ... يعتبر السمك السنجاري من أطباق السمك اللذيذة والصحيّة، وذلك لاحتوائه على البروتين، ويُحضّر هذا الطّبق في الفرن بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.

المقادير

- سمك القاروص : 1 حبة
- الثوم : فص (مفروم)
- كزبرة خضراء : حزمة (طازجة ومفرومة)
- الشبت : حزمة (مفروم)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 حبة (طازج)

طريقة التحضير

  1. افتحي قطعة السمك من الطرف، مع مراعاة ترك الجانبين الأمامي والخلفي متصلين معاً، ثم نكّهيها بالفلفل الأسود والملح.
  2. في وعاء جانبي، ضعي الثوم المفروم، والشبت، والكزبرة، والطماطم، والكمون، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس مع بعضها.
  3. إحشي الخليط في فتحة السمك الجانبية، وضعي السمكة في صينية فرن.
  4. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى ينضج السمك ويحمر لونه، ثم قدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل السمك السنجاري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ