سلطة الفواكه

سلطة الفواكه

سلطة الفواكه ... تعتبر سلطة الفواكه من أطباق المقبلات أو السلطات الجانبية أو كنوع من الحلويات، وتُعرف أحياناً باسم كوكتيل الفاكهة، فهي تتكون من أنواع مختلفة من الفواكه، إليكِ الطريقة الأفضل لتحويل الفواكة المتوفرة لديكِ لطبق سلطة سهل ومليء بالفوائد الصحية

مقادير سلطة الفواكه

- التفاح : 3 حبات (مقطع مكعبات)
- الموز : 2 حبة (كبير الحجم ومقطع)
- الفراولة : 20 حبة (طازجة ومقطعة)
- كيوي : 4 حبات (مقشر ومقطع مكعبات)
- الرمان : 1 حبة (حبّ)
- بطيخ : كوب (منزوع البذور ومقطع مكعبات)
- مانغو : 3 حبات (مقشر ومقطع مكعبات)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- عصير المانغو : 4 اكواب

طريقة تحضير سلطة الفواكه

  1. ضعي مكعبات التفاح، والكيوي، والبطيخ، والموز، والفراولة، والمانجو، والرمان في طبق التقديم.
  2. صبّي عصير المانجو، وعصير الليمون الحامض فوق الفواكه في الطبق.
  3. قلّبي المكونات برفق حتى تتداخل مع بعضها.
  4. أدخلي الطبق إلى الثلاجة حتى تبرد السلطة، ثم قدميها باردة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة مثل المطاعم

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ