المقادير
- مانغو :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- بذور الخشخاش : نصف ملعقة صغيرة
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- بذور الخشخاش : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- رتبي المانغو والبرتقال والكيوي في طبق.
- أضيفي بذور الخشخاش واخلطي قليلاً وقدميها فوراً.
تعلمي أيضاً: سلطة الفواكة المشوية للوقاية من الإصابة من سرطان الثدي
