سلطة ايزما التركية الحارة

سلطة ايزما التركية الحارة

سلطة ايزما التركية الحارة ... من المطبخ التركي اخترنا لكِ طريقة تحضير سلطة ايزما الشهية بالمذاق الحار حضريها وقدميها بجانب المشاوي. 
أعدي السلطات المميزة والسهلة الإعداد والتقديم والمكونة بالأساس من الطماطم، والفلفل الرومي، ودبس الرمان مع تشكيلة من البهارات الزكية.
 

المقادير

- طماطم : 2 حبة (مشوية في الفرن)
- فليفلة ملونة : 2 حبة (مشوية في الفرن)
- بقدونس : نصف كوب (طازج ومفروم)
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة
- معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
- الفليفلة الحرّة : ملعقة صغيرة (معجون)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- سماق : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الجوز : نصف كوب (مجروش)

طريقة التحضير

  1. في وعاء زجاجي كبير، اهرسي الطماطم المشوية وحبات الفلفل المشوية.
  2. أضيفي البصل، والثوم المفروم، والبقدونس، والسماق، والنعناع المجفف مع التقليب.
  3. اخلطي معجون الطماطم، ومعجون الفليفلة، ودبس الرمان، وزيت الزيتون ثم أضيفي عصير الليمون، وتبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود.
  4. أضيفي مزيج معجون الطماطم للخضار المهروسة واخلطي كل المكونات جيداً.
  5. زيني السلطة بالجوز المجروش قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  سلطة الطماطم بالخلاط

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ