سلطة الشمندر بالجرجير والبصل

سلطة الشمندر بالجرجير والبصل

سلطة الشمندر بالجرجير والبصل ... تعتبر سلطة رائعة للتقديم في أي وقت، ولكنها رائعة أكثر عندما يكون الشمندر في موسمه السنوي لإضافته طازجاً لمكونات السلطة اللذيذة، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الشمندر والجرجير والبصل بمكونات طازجة وغنية بمضادات الأكسدة، جربيها على طريقتنا الآن

مقادير سلطة الشمندر بالجرجير والبصل

- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الطماطم الكرزية : 15 حبة (مقطعة أنصاف)
- الشمندر : 5 حبات (مقطع شرائح)
- الجرجير : باقة
- الخل الأبيض : ربع كوب
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الشمندر بالجرجير والبصل

  1. في وعاء عميق، اخلطي زيت الزيتون مع السكر، والملح، والسماق، والخل، وأضيفي البصل المقطع شرائح وقلبي المزيج واتركيه جانباً.
  2. في وعاء آخر، ضعي الطماطم الكرزية المقطعة، وعليها أعواد الجرجير، والشمندر المقطع مكعبات، وقلبي الخضروات، ثم أضيفي مزيج التتبيلة وحركي حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
  3. قدمي سلطة الشمندر طازجة.

تعلمي أيضاً:  سلطة جرجير وفراولة خطوة بخطوة بالصور

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ