سلطة الذرة بالفاصوليا الحمراء

لرجيمك المثالي والصحي اخترنا لك هذا الطبق الخفيف من السلطة بالذرة والفاصوليا الحمراء الشهية .. حضريه وتمتعي بأطيب وجبة خفيفة وشهية

مقادير سلطة الذرة بالفاصوليا الحمراء

- خل البلسمك : ربع كوب
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكزبرة : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)
- الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة ومصفاة)
- الذرة : علبة (مغسولة ومصفاة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)

طريقة تحضير مقادير سلطة الذرة بالفاصوليا الحمراء

1. في وعاء اخلطي خل البلسمك مع الزيت والملح والفلفل والكمون.

2. في وعاء آخر اخلطي الفاصولياء والذرة والبصلة المفرومة.

3. صبي مزيج الخل فوق المكونات وزيني وجه الطبق بالكزبرة المفرومة.

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
يوم الشاورما .. وصفة تليق بمائدتك
الشاورما هي عبارة عن لفائف من الخبز المحشية بقطع الدجاج أو اللحم المتبل مع الصلصات والمخلل والبصل وغيرها، يعود تاريخها إلى الدولة العثمانية.
أفضل طرق لتتبيل اللحوم لمذاق مميز
أفضل طرق لتتبيل اللحوم لمذاق مميز
يجب أن يكون اللحم مُغطى بالتتبيلة بالتساوي من جميع الجوانب. من الطرق الجيدة لذلك وضع اللحم المُتبّل في كيس بلاستيكي وقلبه في منتصف مدة التتبيل. أو تغطيته.
أفضل طرق لتتبيل الدجاج لمذاق مميز
أفضل طرق لتتبيل الدجاج لمذاق مميز
يساعد الزيت على إضفاء النكهات الأخرى على الدجاج. ويُنصح باختيار زيت مُناسب لنكهة التتبيلة. ننصح باستخدام زيت الزيتون في التتبيلة المُستوحاة من المطبخ اليوناني.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ