دجاج مشوي بالزعتر والثوم

دجاج مشوي بالزعتر والثوم

دجاج مشوي بالزعتر والثوم ... الدجاج المشوي من الوصفات المرغوبة للجميع على مائدة الغداء بشكل يومي وخاصة لمتبعي الحميات الغذائية والأنواع المختلفة من الرجيم. جربي وصفتنا بنكهة الزعتر الأخضر الطازج، وتمتعي بوجبتك الخفيفة واللذيذة.

مقادير دجاج مشوي بالزعتر والثوم

- الدجاج : دجاجة (مغسولة ومقطعة)
- الزعتر الأخضر : ربع كوب (طازج ومفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- برش ليمون : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الجزر : 2 حبة
- البصل : 1 حبة
- الكوسا : 2 حبة
- الذرة : 3 ملاعق كبيرة
- الزعتر الأخضر : 3 عود (عيدان خضراء طازجة)
- مرق دجاج : 3 اكواب
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة تحضير دجاج مشوي بالزعتر والثوم

  1. اصنعي بعض الشقوق في قطع الدجاج وضعيها في وعاء جانبي.
  2. ضعي الزعتر، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، وبرش الليمون، في وعاء عميق وقلبي المكونات جيداً، ثم رشي الملح، والفلفل الأسود.
  3. تبلي الدجاج بالخليط جيداً ثم ضعيه في الثلاجة حتى يتشرب التتبيلة.
  4. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  5. حضري صينية فرن وضعي جميع الخضار في الصينية، وأضيفي كمية زيت الزيتون المتبقية، وعيدان الزعتر الطازجة، ثم صبي المرق وتبلي بالملح، والفلفل الأسود.
  6. أضيفي الدجاج، وأدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 60 دقيقة.
  7. حمّي الشواية على درجة حرارة عالية، وحمري الدجاج والخضار لمدة 10 دقائق.
  8. أخرجي الصينية من الفرن، وقدميها ساخنة ومزينة بالبقدونس المفروم.

تعلمي أيضاً:  الدجاج المشوي مع الكوسا والفلفل

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ