المقادير
- حليب :
2 كوب
- تين مجفّف : كوب
- الموز : 2 حبة (مقطّع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتحلية)
- مكسرات : كوب
- تين مجفّف : كوب
- الموز : 2 حبة (مقطّع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتحلية)
- مكسرات : كوب
طريقة التحضير
- ضعي الحليب والتين المجفف وقطع الموز والمكسرات في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً على سرعة متوسطة حتى تتجانس مع بعضها، ثم أضيفي العسل، وأعيدي الخلط حتى تحصلي على عصير ناعم ومتجانس القوام.
- صبّي عصير الموز مع التين المجفف في أكواب التقديم، وزينيه بالمكسرات، ثم قدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: سموذي الموز والشوفان
