شوربة الكوسا والبروكلي

شوربة الكوسا والبروكلي

شوربة الكوسا والبروكلي ... تُعد شوربة الكوسا والبروكلي مثالية كبداية لوجبة صحية. يمكن تحضيرها بنكهات مختلفة عن طريق إضافة بعض الأعشاب والتوابل، وتعديل قوامها حسب الرغبة. تعرفي معنا في مطبخ سيدتي على خطوات تحضير ألذ المقبلات الساخنة الشهية والمفيدة.

مقادير شوربة الكوسا والبروكلي

- الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات)
- البروكولي : رأس (متوسط الحجم، مقطع زهيرات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط، ومفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- مرق خضار : 4 اكواب
- حليب : نصف كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جوزة الطيب : رشّة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الكوسا والبروكلي

  1. اغسلي الكوسا والبروكلي جيداً، وقطّعي الكوسا إلى مكعبات، وقسّمي البروكلي إلى زهيرات صغيرة.
  2. افرُمي البصل والثوم ناعماً.
  3. في قدر كبير، سخّني زيت الزيتون على نار متوسطة، وأضيفي البصل المفروم وقلّبيه لمدة 3-5 دقائق حتى يصبح شفافاً وطرياً.
  4. أضيفي الثوم المفروم وقلّبيه لمدة دقيقة أخرى حتى تفوح رائحته، مع الحرص على عدم حرقه.
  5. أضيفي مكعبات الكوسا وزهيرات البروكلي إلى القدر، وقلّبي الخضروات مع البصل والثوم لمدة 2-3 دقائق.
  6. صُبي المرقة فوق الخضروات، وتأكدي أن المرقة تغطي الخضروات بالكامل.
  7. تبّلي بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب، واتركي الشوربة حتى تغلي، ثم خفّفي النار وغطي القدر.
  8. دعي الشوربة تُطهى على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى تصبح الخضروات طرية جداً بحيث يمكن هرسها بسهولة.
  9. باستخدام هاند بلندر، اهرسي الشوربة مباشرة في القدر حتى تصبح ناعمة وكريمية القوام، وأضيفي الحليب وقلّبي جيداً.
  10. سخّني الشوربة لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين، واسكبي الشوربة الساخنة في أطباق التقديم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الكوسا بالدجاج

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
لا يتطلب تحويل المقلاة العادية إلى مقلاة غير لاصقة شراء أدوات جديدة أو إنفاق مبالغ كبيرة، بل يعتمد الأمر على مجموعة من العادات البسيطة مثل التسخين الصحيح.
لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
ظهور رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها لا يعني بالضرورة أن عملية التنظيف غير فعالة، بل قد يكون نتيجة وجود مصادر خفية للروائح مثل بقايا الطعام المتراكمة.
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
يُنصح بعدم تقطيع الطماطم قبل وقت طويل من استخدامها، لأن بقاءها مقطعة لفترات طويلة يؤدي إلى فقدان جزء من عصارتها الطبيعية ويؤثر في قوامها ونضارتها وطعمها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ