شوربة الروبيان بالخضار وكريمة الطهي

شوربة الروبيان بالخضار وكريمة الطهي

شوربة الروبيان بالخضار وكريمة الطهي ... من الأطباق البحرية اللذيذة والغنية بالفوائد، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة. إليكِ وصفة سهلة وسريعة لتحضيرها من مطبخ سيدتي في أقل من 30 دقيقة وتصبح الشوربة جاهزة للتقديم.

المقادير

- الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقطع إلى مكعبات صغيرة)
- الكرفس : عود (مقطع إلى شرائح)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة ومقشرة ومفرومة)
- مرق السمك : 4 اكواب
- كريمة الطبخ : كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- عصير الليمون : 1 حبة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في قدر عميق، سخّني زيت الزيتون على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل وقلّبي حتى يصبح شفافاً.
  3. أضيفي الثوم والجزر والكرفس، وقلّبي المكونات لمدة 5-7 دقائق حتى تذبل الخضروات.
  4. أضيفي الطماطم المفرومة إلى القدر، واستمري في الطهي لمدة 2-3 دقائق.
  5. صُبي مرق السمك واتركيه يغلي، ثم خفّفي النار واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الخضروات.
  6. أضيفي الروبيان إلى الشوربة واتركيه ينضج لمدة 3-5 دقائق فقط، حتى يتحول لونه إلى الوردي، وتجنبي الإفراط في طهيه حتى لا يصبح قاسياً.
  7. إذا كنتِ ترغبين في شوربة كريمية، أضيفي كريمة الطبخ في هذه المرحلة.
  8. تبّلي الشوربة بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
  9. ارفعي القدر عن النار وأضيفي عصير الليمون، واسكبي الشوربة في أطباق التقديم وزيّنيها بالبقدونس المفروم، وقدمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الروبيان والفطر بالكريمة

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ