مقادير سموذي بالموز والفراولة لتغذية مرضى سرطان الثدي
- الموز :
4 حبات
- الفراولة : 10 حبات
- حليب : 2 كوب
- زبادي : ملعقة كبيرة
- الآيس كريم : 2 ملعقة كبيرة (بالنكهة المفضلة لديك)
- الفراولة : 10 حبات
- حليب : 2 كوب
- زبادي : ملعقة كبيرة
- الآيس كريم : 2 ملعقة كبيرة (بالنكهة المفضلة لديك)
طريقة تحضير مقادير سموذي بالموز والفراولة لتغذية مرضى سرطان الثدي
- ضعي في الخلاط الموز والفراولة والحليب والزبادي.
- اخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات وتحصلي على مزيج ناعم خالٍ من الكتل.
- أضيفي الآيس كريم واخلطي من جديد.
- صُبي السموثي في كوب التقديم وقدّميه فوراً.
تعلمي أيضاً: سموذي الفواكة لمحاربة سرطان الثدي
