مطبق سمك هامور

مطبق سمك هامور

مطبق سمك هامور ... يُعد المطبق من الأطباق التراثية المشهورة في المطبخ الخليجي، والمطبق هو اسم يُطلق على طريقة لطهي الأرز مع الدجاج أو اللحم أو السمك، حيث "تُطبَّق" المكونات معاً في قدر واحد لينكه الأرز بطعم المرق والبهارات. ويُفضل استخدام سمك الهامور  في تحضير هذه الوصفة لجودة اللحم وطعمه الغني، ويُتبّل السمك ويُقلى ثم يُوضع فوق الأرز المطهو بالبهارات والحشوة، ويعتبر مطبق سمك الهامور طبقاً غنياً بالبروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.

مقادير مطبق سمك هامور

- للحشوة :
  • البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مقطع جوانح)
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
  • الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
  • لومي : ملعقة صغيرة (أسود / مطحون)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • كزبرة خضراء : حسب الرغبة (مفرومة / للتزيين)
- الهامور : 4 قطع (كبير منظف جيداً)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بهار السمك : 2 ملعقة كبيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- أرز بسمتي : 3 اكواب
- ماء ساخن : 5 اكواب (أو حسب نوع الأرز)
- الزيت النباتي : نصف كوب (للقلي)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- لومي : 2 حبة (أسود)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكاري : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة تحضير مطبق سمك هامور

  1. في وعاء، اخلطي بهارات السمك، والكركم، والكمون، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون.
  2. ادهني قطع الهامور بالخليط جيداً واتركيها جانباً لمدة 30 دقيقة على الأقل.
  3. في مقلاة واسعة، سخني كمية من الزيت، واقلي قطع السمك المتبلة على نار متوسطة حتى تتحمر وتأخذ لوناً ذهبياً من الجانبين وتنضج ارفعي السمك وضعيه جانباً.
  4. في مقلاة، سخني الزيت وقلبي جوانح البصل على نار هادئة.
  5. استمري في التقليب حتى يتكرمل البصل ويصبح لونه بنياً ذهبياً غامقاً.
  6. أضيفي الكركم، واللومي الأسود المطحون، والملح، وقلبي لمدة دقيقة، وارفعي الحشوة جانباً.
  7. استخدمي نفس القدر الذي تم فيه قلي السمك مع القليل من الزيت المتبقي، وأضيفي البصل المفروم ناعماً وقلبيه حتى يذبل.
  8. أضيفي الثوم، والزنجبيل، واللومي الأسود، ومعجون الطماطم،  والكزبرة، والكمون، والكاري وقلبي لمدة دقيقتين.
  9. صفي الأرز من ماء النقع وأضيفيه إلى القدر، وقلبيه بلطف مع البهارات لمدة دقيقة.
  10. أضيفي الماء المغلي، ويجب أن يغمر الماء الأرز بمقدار 1-2 سم.
  11. اتركيه على نار عالية حتى يبدأ الماء في الغليان والتبخر، وعندما يتشرب الأرز معظم الماء وتظهر فجوات صغيرة على السطح، رتبي قطع سمك الهامور المقلية فوق الأرز.
  12. غطي القدر بإحكام وخفضي الحرارة إلى أدنى درجة، واتركي الأرز والسمك لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج الأرز تماماً.
  13. في طبق التقديم، اسكبي الأرز، ووزعي قطع سمك الهامور فوق الأرز، وزيني الوجه بطبقة سخية من حشوة البصل المكرمل مع رشة من الكزبرة الخضراء.

تعلمي أيضاً:  مطبق زبيدي سهل وسريع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ خليجي

نصائح الشيف

حيل لإزالة بقع حلويات العيد عن الملابس وقطع تنظيف المطبخ
حيل لإزالة بقع حلويات العيد عن الملابس وقطع تنظيف المطبخ
إن تحضير حلويات العيد لحظات مليئة بالبهجة والتعاون، ورغم ما تخلّفه من بقع على الملابس والمفارش، فإن التعامل الصحيح معها يحافظ على الأقمشة ويجنبنا الإحباط.
أسرار نجاح الحلويات السعودية وطريقة تحضيرها وتاريخها
أسرار نجاح الحلويات السعودية وطريقة تحضيرها وتاريخها
إن الحلويات السعودية ليست مجرد وصفات تُحضّر في المطابخ، بل هي صفحات حيّة من التاريخ الاجتماعي والثقافي للمملكة، تعبّر عن طبيعة كل منطقة وتقاليدها وكرمها.
أشهر الحلويات العربية في الأعياد وقصة كل منها
أشهر الحلويات العربية في الأعياد وقصة كل منها
حين نتأمل هذه الحلويات التراثية، ندرك أنها ليست مجرد وصفات، بل صفحات من التاريخ الاجتماعي والثقافي للأمة. ففي كل قطعة معمول أو بقلاوة حكاية بيتٍ امتلأ بالفرح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ