عصير الزرشك

عصير الزرشك

عصير الزرشك ... هو مشروب منعش وصحي، يتميز بنكهة حامضة ولون أحمر ياقوتي جذاب. يطلق عليه أيضاً البرباريس، هو توت مجفف يُعرف بفوائده الصحية الكبيرة وبكونه غنياً بفيتامين ج ومضادات الأكسدة. وعصير الزرشك أيضاً مفيد لخفض ضغط الدم ودعم الجهاز الهضمي والمناعة. هذا العصير مثالي لمن يبحث عن مشروب طبيعي قليل السكر ومنعش.

مقادير عصير الزرشك

- توت بري مجفف : كوب (زرشك مجفف)
- ماء ساخن : 4 اكواب
- سكر : حسب الرغبة (أبيض أو عسل)
- ماء الورد : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (وشرائح ليمون / للتزيين)

طريقة تحضير عصير الزرشك

  1. ضعي كوب الزرشك في مصفاة واغسليه جيداً تحت الماء الجاري البارد للتخلص من أي أتربة أو شوائب.
  2. انقعي حبات الزرشك في كوب من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة قبل الغلي لتسريع عملية استخلاص اللون والنكهة.
  3. في قدر متوسط، ضعي أربعة أكواب من الماء وأضيفي إليهم الزرشك المغسول.
  4. ارفعي القدر على نار متوسطة واتركيه حتى يغلي.
  5. بمجرد الغليان، خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى يلين الزرشك ويصبح لون الماء أحمر داكن.
  6. بعد انتهاء مدة الغلي، أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، وحركي جيداً حتى يذوب تماماً.
  7. أضيفي ماء الورد وعصير الليمون لتحسين النكهة.
  8. ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد قليلاً.
  9. صبّي العصير عبر مصفاة ناعمة في وعاء آخر أو إبريق، واضغطي بلطف على حبات الزرشك بالملعقة لاستخلاص أكبر قدر ممكن من السائل والنكهة.
  10. تخلصي من حبات الزرشك المتبقية.
  11. أدخلي العصير إلى الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ليبرد تماماً.
  12. قدمي عصير الزرشك بارداً جداً، ويمكن إضافة مكعبات الثلج وشرائح الليمون للتزيين.

تعلمي أيضاً:  عصير التوت البري بالموز والأناناس

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
قشر الليمون ليس مجرد بقايا تُرمى، بل هو عنصر غني يمكن أن يضيف الكثير إلى المطبخ إذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح، فهو يجمع بين النكهة القوية والفوائد المتعددة.
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
باستخدام مكونات أساسية بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، لا تتطلب هذه الفطائر سوى القليل من التحضير لإعداد فطائر الوافل الهشة والمقرمشة كوجبة خفيفة، أو كحلوى.
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
اكتسبت شطائر الجبن شعبيةً واسعةً في عربات الطعام والمطاعم في جميع أنحاء المدينة، معظم هذه المطاعم مملوكةٌ وتُدار من قِبل عائلات، ولكلٍّ منها لمسته الخاصة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ