خضار بالكريمة

خضار بالكريمة

خضار بالكريمة ... وصفة الخضار بالكريمة هي طريقة رائعة لتقديم الخضار بطعم غني ومحبب، حتى لمن لا يفضلون الخضروات المسلوقة العادية، يمكن اعتبارها طبقاً جانبياً مثالياً للتقديم بجانب الأرز أو الدجاج أو اللحم أو وجبة خفيفة سريعة التحضير، كما أنها وصفة مرنة بإمكانك إضافة أي نوع خضار متوفر لديكِ بحسب الرغبة.

مقادير خضار بالكريمة

- البروكولي : 2 كوب
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة مكعبات أو شرائح)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
- كريمة الطبخ : كوب
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)

طريقة تحضير خضار بالكريمة

  1. اسلقي الجزر والبروكلي في ماء مملح مغلي لمدة 5-7 دقائق فقط، حتى يصبح طرياً قليلاً نصف تسوية فقط.
  2. صفّي الخضار جيداً واتركيها جانباً.
  3. في مقلاة واسعة، ذوّبي الزبدة وشوّحي فيها الثوم المفروم حتى تفوح رائحته.
  4. أضيفي شرائح الفطر والكوسا وقلّبيها حتى تذبل قليلاً وتأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً.
  5. أضيفي كريمة الطبخ السائلة، الجبن الكريمي، الملح، الفلفل الأسود إلى المقلاة.
  6. حرّكي المكونات على نار هادئة حتى تبدأ الصلصة في الغليان وتصبح سميكة قليلاً، ويذوب الجبن الكريمي.
  7. سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. أضيفي الخضار المسلوقة والمشوّحة إلى صلصة الكريمة في المقلاة، وقلّبي بلطف حتى تتغطى الخضار بالكامل بالصلصة.
  9. اسكبي خليط الخضار والكريمة في صينية فرن زجاجية، وانثري جبن الموزاريلا المبشور على الوجه.
  10. أدخلي الصينية للفرن حتى يغلي الخليط ويذوب الجبن ويأخذ لوناً ذهبياً خفيفاً.
  11. قدمي الخضار بالكريمة ساخنة بجانب الأرز والدجاج.

تعلمي أيضاً:  صينية خضار بالجبن

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ