سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا

سلطة الدجاج بالأفوكادو وجبن الفيتا.. تعد أطباق السلطات بالدجاج وجبة متكاملة فيها من العناصر الغذائية الصحية ما يكفي.. اخترنا لك طبق لذيذ وشهي ويستحق التجربة من السلطة المفيدة والطيبة .. شاهدي المزيد من سلطات الدجاج أيضاً سلطة سيزر الدجاج الشهية 

المقادير

- خس : 8 اكواب (منوع)
- البندورة الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- الذرة : كوب
- الأفوكادو : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
- الدجاج : كوب ونصف (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)
- جبنة الفيتا : نصف كوب (مفتتة)
- صنوبر : ربع كوب (غير محمص)
- الخل الأحمر : 3 ملاعق كبيرة (للصلصة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- الماسترد : ملعقة كبيرة (للصلصة)
- ملح : ملعقة صغيرة (للصلصة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)

طريقة التحضير

1. ضعي الخس في طبق تقديم واسع.

2. أضيفي البندورة والأفوكادو والذرة والدجاج والجبن الفيتا والصنوبر.

3. لتحضير الصلصة: اخلطي الخل الأحمر والماسترد وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء جيدا.

4. صبي خليط الصلصة فوق السلطة عند التقديم.

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ