لوبيا باللحمة المفرومة

لوبيا باللحمة المفرومة

لوبيا باللحمة المفرومة ... تعتبر طبخات اللوبيا من الوجبات الشرقية التي تجمع بين البساطة والغنى في المذاق، فهي وجبة متكاملة وشهية تقدم على الغداء بجانب الأرز الأبيض المفلفل.

مقادير لوبيا باللحمة المفرومة

- لحم مفروم : 350 غراماً
- لوبياء : ربع كوب (جافة ومنقوعة)
- عصير الطماطم : ربع لتر
- طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
- الفلفل الحار : 2 قرن (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت : 4 ملاعق كبيرة
- الزبدة : قطعة (صغيرة)

طريقة تحضير لوبيا باللحمة المفرومة

  1. سخني الزيت في قدر على النار، وحمري البصل حتى يتحول لونه للذهبي.
  2. أضيفي اللحم المفروم شوحيه مع البصل، ثم أضيفي الثوم والفلفل الحار، وصبي كوب ماء حتى تتشربه اللحمة.
  3. أضيفي الطماطم والصلصة والملح والسكر على اللحم، واتركيه حتى يتسبك.
  4. أضيفي اللوبيا المسلوقة، واتركيها لتغلي لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي فص الثوم المفروم وقطعة الزبدة الصغيرة.
  5. ارفعي القدر عن النار، وقدمي اللوبيا ساخنة.

تعلمي أيضاً:  لوبيا بالزيت

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ