بالاك بانير

بالاك بانير ... وهو أحد أبرز وألذ الأطباق في المطبخ الهندي، يتميز بلونه الأخضر الغني وقوامه الكريمي الناتج عن مزيج السبانخ مع مكعبات الجبن. وهو طبق رئيسي نباتي.

مقادير بالاك بانير

- السبانخ : 500 غراماً (طازج ومغسول جيداً)
- جبنة : 250 غراماً (جبن بانير / مقطع مكعبات)
- البصل : 1 حبة (كبير ومفروم ناعم)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- معجون الثوم بالزنجبيل : ملعقة كبيرة (معجون أو مفروم طازج)
- فلفل أخضر حار : 2 حبة (حسب الرغبة)
- كريمة الطبخ : 2 ملعقة كبيرة (اختياري / للقوام الكريمي)
- سمن : 2 ملعقة كبيرة (أو زيت)
- الكمون : ملعقة صغيرة (حب)
- بهارات المسالا الهندية : ملعقة صغيرة (جاران ماسالا)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير بالاك بانير

  1. ضعي السبانخ في ماء مغلي لمدة 2-3 دقائق فقط حتى يذبل ثم ارفعيه فوراً وضعيه في ماء مثلج؛ هذه الخطوة هي السر في الحفاظ على اللون الأخضر الزاهي للطبق.
  2. اطحني السبانخ مع الفلفل الأخضر في الخلاط حتى يصبح معجوناً ناعماً.
  3. في مقلاة واسعة، سخني السمن أو الزيت وأضيفي بذور الكمون حتى تتحمص، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يصبح ذهبي اللون.
  4. أضيفي معجون الزنجبيل والثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي الطماطم والبهارات (الكركم، الفلفل الأحمر، الملح). اتركي المزيج يتسبك حتى تنفصل المادة الدهنية عن الطماطم.
  5. أضيفي معجون السبانخ المطحون إلى المقلاة وقلبيه مع المزيج، إذا كان القوام ثقيلاً جداً، أضيفي القليل من الماء واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق على نار هادئة.
  6. أضيفي مكعبات جبن البانير (يمكنك تشويح الجبن في مقلاة منفصلة قبل إضافته إذا كنت تفضلينه متماسكاً). في النهاية، أضيفي "الجاران ماسالا" وكريمة الطبخ وقلبي بلطف.
  7. للتقديم: يُزين الطبق بشرائح الزنجبيل الطولي أو القليل من الزبدة على الوجه، ويُقدم ساخناً مع خبز النان أو أرز بسمتي.

تعلمي أيضاً:  الرز المقلي بالبيض مع أشياش دجاج.. مبتكر وطيب

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
تجميد لحم الأضحية ليس مجرد خطوة لحفظ الطعام، بل هو طريقة للحفاظ على نعمة كبيرة والاستفادة منها بأفضل صورة ممكنة طوال العام. ليبقى اللحم محتفظاً بطعمه وكأنه طازج.
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
تعتمد هذه الطرق على مكونات موجودة في كل مطبخ ولا تحتاج إلى مجهود أو تكلفة، إليك أفضل حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة، كما جمعها "مطبخ سيدتي".
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
قد تكتشفين أن الجزء الذي كنتِ تفكرين في رميه وهو شحم الخروف، يمكن أن يتحول إلى مكون ثمين يضيف لمسة فاخرة إلى أطباقك اليومية، فاستفيدي من كل جزء بذكاء وابتكار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ