مقادير لفائف الكوسا المقطعة باللحم والأرز والخضار بالفيديو
- الحشوة :
- الأرز : نصف كوب (مغسول ومصفى)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- الكوسا : نصف كوب (لبّ الكوسا)
- لحم مفروم : 500 غراماً
- بهارات مشكلة : ملعقة كبيرة
- سماق : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- سمن : ملعقة كبيرة
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الصوص :
- مرق اللحم : كوب
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- سماق : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- صنوبر : حسب الرغبة (محمص / للتزيين)
طريقة تحضير لفائف الكوسا المقطعة باللحم والأرز والخضار بالفيديو
- لتحضير الحشوة: في طبق الخلط، نمزج الأرز المغسول والمصفى مع البصل المفروم، والبقدونس، والطماطم المفرومة، ولُبّ الكوسا، واللحم المفروم.
- نتبل مزيج الحشوة بالبهارات المشكلة، والسماق، والفلفل الأسود، ومعجون الطماطم، ودبس الرمان، والسمن، والنعناع المجفف، والملح، ونقلّب المزيج جيداً باستخدام الملعقة.
- نقطع حبات الكوسا الكبيرة، في المنتصف، ونحفرها، ثم نصفها في الصينية.
- نحشو حبات الكوسا، أكثر من النصف بقليل، ونغطيها بحبات طماطم كرزية، أو شرائح طماطم، ونضعها في صينية فرن.
- لتحضير الصوص: نخلط مرق اللحم مع دبس الرمان، وعصير الليمون، والسماق، والفلفل الأسود، والنعناع المجفف، ومعجون الطماطم، ونحرك الصلصة جيداً، ثم نضيفها فوق الكوسا.
- نغطي الصينية بطبقة من ورق الزبدة ثم الأولمنيوم، ونزجها في الفرن حتى الإستواء لمدة 40 دقيقة، ثم نخرجها من الفرن، ونزينها بالصنوبر المحمص، ونقدمها ساخنة.
تعلمي أيضاً: قوارب الكوسا المحشية بالجبنة والأعشاب














