كرات التمر بجوز الهند والكاكاو

كرات التمر بجوز الهند والكاكاو

كرات التمر بجوز الهند والكاكاو ... من الحلويات الصحية والسهلة التي يمكن تحضيرها في دقائق قليلة، فهي تجمع بين حلاوة التمر الطبيعية ونكهة الكاكاو الغنية مع قوام جوز الهند المميز. تعد خياراً رائعاً كوجبة خفيفة أو تحلية بسيطة، كما أنها مناسبة للنظام النباتي ومُحلاة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى إضافة السكر.

مقادير كرات التمر بجوز الهند والكاكاو

- التمر : 10 حبات (منزوع النوى)
- جوز الهند : نصف كوب (مجفف ومبشور، مع كمية إضافية للتغطية)
- مسحوق الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة (غير المحلى)
- خلاصة الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة
- ملح البحر : رشّة
- الماء : ملعقة كبيرة (أو حسب الحاجة للحصول على قوام متماسك)

طريقة تحضير كرات التمر بجوز الهند والكاكاو

  1. ضعي التمر، وجوز الهند، ومسحوق الكاكاو، والفانيليا، والقرفة، وملح البحر في محضرة الطعام.
  2. اخلطي المكونات حتى يتفتت التمر ويتكون خليط يشبه العجينة.
  3. أضيفي الماء تدريجياً، ثم أعيدي الخلط حتى تتماسك العجينة وتصبح قابلة للتشكيل.
  4. شكّلي الخليط إلى كرات صغيرة بحجم ملعقة كبيرة تقريباً.
  5. غلّفي كرات التمر بجوز الهند المبشور الإضافي حتى تغطيها بالكامل.
  6. ضعي الكرات في الثلاجة حتى تتماسك، ثم قدميها باردة.
  7. يمكن حفظ كرات التمر بجوز الهند في وعاء محكم داخل الثلاجة لعدة أيام.

تعلمي أيضاً:  كرات التمر بالمكسرات

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ