سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني ... سلطة آسيوية سهلة صحية ولذيذة، تجمع بين قرمشة الخضروات ونكهة صلصة الفول السوداني الغنية، ويمكن تقديمها مع الدجاج أو الجمبري المشوي، وهي سهلة التحضير في المنزل.

مقادير سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

- لصلصة الفول السوداني الحارة :
  • زبدة الفول السوداني : ربع كوب (ناعمة وفي درجة حرارة الغرفة)
  • خل الأرز : ملعقتان كبيرتان ونصف
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف
  • الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم : ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة حارة : ملعقة صغيرة
- كرنب : كوب (بنفسجي / مبشور)
- كرنب : كوب (أخضر / مبشور)
- خس روماني : رأس (مقطع إلى قطع صغيرة / ما يعادل 4 أكواب)
- الجزر : نصف كوب (مبشور على شكل أعواد رفيعة)
- كاجو : ثلث كوب (مفروم خشن)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- النودلز : ثلث كوب (مقرمش)

طريقة تحضير سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

  1. في وعاء صغير، اخفقي جميع مكونات صلصة الفول السوداني حتى تمتزج جيداً. ويمكنك استخدام الخلاط للحصول على خليط ناعم وسلس.
  2. تذوقي الصلصة وعدلي التوابل حسب الرغبة.
  3. في وعاء كبير، اخلطي جميع مكونات السلطة: الخس، الكرنب البنفسجي، الكرنب الأخضر، الجزر، الكاجو، الكزبرة، والنودلز.
  4. وزعي صلصة الفول السوداني فوق السلطة، وقلّبي بلطف حتى تتغلف جميع المكونات بالصلصة.
  5. قدمي السلطة مباشرة، مع الدجاج المشوي أو الجمبري بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الدجاج المشوي بقطع المانجو والأفوكادو

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
إن الاستعداد المسبق لانقطاع التيار الكهربائي، يبقى الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الطعام، فوجود خطة واضحة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على سلامة الغذاء.
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
نباتات يجب زراعتها في مطبخك لفوائدها النفسية والصحية
لا تعتبري العناية بالنباتات مجرد هواية بسيطة، بل هي استثمار يومي في الصحة النفسية فالأعشاب الطازجة تضيف نكهة مميزة للطعام، والمساحات الخضراء تمنح شعوراً بالراحة.
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
خلطات تعقيم الأسطح من الجراثيم في المطبخ
إن الحفاظ على نظافة وتعقيم أسطح المطبخ لا يعتمد على قوة المنظفات فحسب، بل على اتباع الطريقة الصحيحة في استخدامها، والاهتمام بالتنظيف اليومي، وتجفيف الأسطح.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ