سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني ... سلطة آسيوية سهلة صحية ولذيذة، تجمع بين قرمشة الخضروات ونكهة صلصة الفول السوداني الغنية، ويمكن تقديمها مع الدجاج أو الجمبري المشوي، وهي سهلة التحضير في المنزل.

مقادير سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

- لصلصة الفول السوداني الحارة :
  • زبدة الفول السوداني : ربع كوب (ناعمة وفي درجة حرارة الغرفة)
  • خل الأرز : ملعقتان كبيرتان ونصف
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف
  • الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم : ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة حارة : ملعقة صغيرة
- كرنب : كوب (بنفسجي / مبشور)
- كرنب : كوب (أخضر / مبشور)
- خس روماني : رأس (مقطع إلى قطع صغيرة / ما يعادل 4 أكواب)
- الجزر : نصف كوب (مبشور على شكل أعواد رفيعة)
- كاجو : ثلث كوب (مفروم خشن)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- النودلز : ثلث كوب (مقرمش)

طريقة تحضير سلطة آسيوية بصلصة زبدة الفول السوداني

  1. في وعاء صغير، اخفقي جميع مكونات صلصة الفول السوداني حتى تمتزج جيداً. ويمكنك استخدام الخلاط للحصول على خليط ناعم وسلس.
  2. تذوقي الصلصة وعدلي التوابل حسب الرغبة.
  3. في وعاء كبير، اخلطي جميع مكونات السلطة: الخس، الكرنب البنفسجي، الكرنب الأخضر، الجزر، الكاجو، الكزبرة، والنودلز.
  4. وزعي صلصة الفول السوداني فوق السلطة، وقلّبي بلطف حتى تتغلف جميع المكونات بالصلصة.
  5. قدمي السلطة مباشرة، مع الدجاج المشوي أو الجمبري بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الدجاج المشوي بقطع المانجو والأفوكادو

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
لم يعد ماء سلق الحمص مجرد بقايا تُرمى بعد الطهي، بل أصبح عنصراً متعدد الاستخدامات يدخل في وصفات الطبخ والحلويات وحتى بعض الحيل المنزلية المفيدة، فاحتفظي به.
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
يُفضّل أن تُجرى أنشطة اللعب بالطعام بعيداً عن بيئة تناول الطعام المعتادة لطفلك، حتى لا يشعر الطفل بأي ضغط أو إجبار على تناول الطعام. يمكنك اللعب في يوم مشمس.
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
إذا كنتِ ترغبين في تسريع نضج ثمار الأفوكادو غير الناضجة، فضعيها في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة على سطح مطبخك. يمكنك أيضاً استخدام حافظة مشروبات باردة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ