سمك مشوي على الطريقة الأصلية

سمك مشوي على الطريقة الأصلية

سمك مشوي على الطريقة الأصلية ... من أشهى الأطباق البحرية الصحية التي تتميز ببساطة مكوناتها ونكهتها المنعشة. يُتبل السمك بزيت الزيتون وعصير الليمون والبقدونس الطازج، ثم يُشوى حتى يصبح طرياً وغنياً بالنكهة، ويُقدّم عادةً مع السلطة اليونانية أو البطاطس ليمنحك وجبة متكاملة ولذيذة.

مقادير سمك مشوي على الطريقة الأصلية

- سمك القاروص : 4 حبات (منظف ومزال القشور)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الأصلية

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 220 مئوية.
  2. بطّني صينية بورق الألمنيوم وادهنيها بالقليل من الزيت.
  3. اصنعي 3 إلى 4 شقوق خفيفة على جانبي السمك مع الحرص على عدم التقطيع بعمق.
  4. في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون مع عصير الليمون، ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود والبقدونس المفروم.
  5. باستخدام فرشاة المطبخ، ادهني السمك بخليط التتبيلة من الجانبين مع إدخال القليل داخل الشقوق.
  6. اشوي السمك لمدة 3 إلى 5 دقائق لكل جهة بحسب حجم السمكة حتى تنضج ويصبح الجلد ذهبياً.
  7. رتّبي السمك في طبق التقديم وقدّميه ساخناً مع السلطة اليونانية أو البطاطس المشوية.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل تتبيلة السمك المشوي بالصويا صوص

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
إن نجاح الفطائر لا يعتمد على الحشوة وحدها، بل يبدأ من عجينة متوازنة المكونات، وطرية القوام، تحصل على وقتها الكافي من الراحة والتخمير، ثم تخبز في حرارة مناسبة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ