شوربة العظام والخضار

شوربة العظام والخضار

شوربة العظام والخضار ... من المقبلات الساخنة والمغذية الغنية بالنكهات الطبيعية والفوائد الصحية، حيث تحتوي على مكونات غنية بالكولاجين والمعادن المفيدة للجسم، كما تعد خياراً مثالياً لوجبة مشبعة خلال الأجواء الباردة.

مقادير شوربة العظام والخضار

- عظام البقر : كيلو ونصف
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الكراث : 1 حبة (متوسط ومفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ورق غار : 2 ورقة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- بقدونس : رشّة
- الزعتر : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير شوربة العظام والخضار

  1. سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 230 مئوية، ثم غلّفي صينية الخبز بورق القصدير.
  2. رتبي عظام اللحم في الصينية وأدخليها إلى الفرن لمدة 40 دقيقة مع تقليبها في منتصف الوقت حتى تتحمر جيداً.
  3. انقلي العظام إلى قدر كبير مع إضافة العصارة المتبقية في الصينية.
  4. أضيفي نصف كمية البصل والجزر والكراث والثوم إلى القدر، ثم اسكبي كمية كافية من الماء حتى تغطي المكونات.
  5. أضيفي ورق الغار والبقدونس والزعتر والملح والفلفل الأسود وخل التفاح.
  6. اتركي المزيج حتى يغلي على نار متوسطة، ثم خففي الحرارة وغطي القدر واتركيه يطهى لمدة 3 ساعات مع التحريك من وقت لآخر.
  7. ارفعي القدر عن النار، واتركي الشوربة تبرد قليلاً، ثم صفي المرق للتخلص من العظام والخضار.
  8. أعيدي المرق المصفى إلى القدر، وأضيفي باقي كمية الخضار.
  9. اتركي الشوربة على نار هادئة حتى تنضج الخضار تماماً.
  10. قدمي شوربة عظام اللحم بالخضار ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العظام بالخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
السر الاحترافي لتقطيع الحلى البارد بحواف حادة ونظيفة.. حيل بسيطة لنتيجة تشبه محلات الحلويات
إن الحصول على حواف حادة ونظيفة لا يعتمد على مهارة خارقة أو أدوات احترافية باهظة الثمن، وإنما على مجموعة خطوات صغيرة تعمل معاً: قالب مستقيم تبريد كافٍ وسطح مستوٍ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ