أرز بالخضار والروبيان على الطريقة الآسيوية

أرز بالخضار والروبيان على الطريقة الآسيوية

أرز بالخضار والروبيان على الطريقة الآسيوية ... طبق آسيوي سريع يجمع بين الروبيان والخضار الطازجة مع الأرز، ويتميز بنكهة متوازنة بين الصويا، العسل، الزنجبيل وزيت السمسم. يُعد وجبة خفيفة وصحية وسهلة التحضير في وقت قصير.

مقادير أرز بالخضار والروبيان على الطريقة الآسيوية

- صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة (قليلة الصوديوم)
- الماء : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مبشور)
- زيت السمسم : نصف ملعقة صغيرة
- الأرز : ثلاث أرباع الكوب (مغسول)
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- البازيلاء : نصف كوب
- البصل الأخضر : 1 حبة (مقطع)
- نشاء الذرة : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة صغيرة
- الروبيان : 8 اونص (مقشر ومنظف)
- السمسم : ملعقة صغيرة (للتزيين)

طريقة تحضير أرز بالخضار والروبيان على الطريقة الآسيوية

  1. في وعاء صغير، اخلطي صلصة الصويا مع الماء والثوم والعسل والزنجبيل وزيت السمسم حتى تتجانس الصلصة، ثم اتركيها جانباً.
  2. اطهي الأرز في قدر الأرز أو جهاز الطهي حتى ينضج.
  3. عند انتهاء طهي الأرز، أضيفي الفلفل والبازيلاء والبصل الأخضر فوق الأرز، ثم غطيه واتركيه لمدة 10 دقائق ليُطهى بالبخار.
  4. في وعاء صغير، اخلطي نشا الذرة مع نصف ملعقة صغيرة ماء، واتركيه جانباً.
  5. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي الروبيان واطهيه لمدة 2–3 دقائق حتى يتحول لونه إلى الوردي وينضج.
  6. أضيفي الصلصة إلى المقلاة، ثم أضيفي خليط النشا وحرّكي لمدة 30 ثانية حتى تتكاثف الصلصة.
  7. قدّمي الأرز مع الخضار في طبق التقديم، ثم ضعي فوقه الروبيان بالصلصة، وزيني بالسمسم والبصل الأخضر.

تعلمي أيضاً:  أرز مقلي صيني بالروبيان

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ