عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن.. من المعروف أن الأناناس والكيوي من الفاكهة ذات القدرة الهائلة على حرق الدهون، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، جربي عصير الأناناس والكيوي المنعش وسوف تلاحظين فرق كبير في وزنك

المقادير

- كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع)
- أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض)
- عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. في الخلاط الكهربائي نضع الأناناس والكيوي والعسل وعصير الليمون ويضرب ويقدم في الكاسات.

2. يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق فى خسارة الوزن.

 

سيعجبك أيضاً :

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ