أرز بالخضار في الفرن

يعد الأرز بالخضار من الوجبات المتكاملة والغنية بالقيمة الغذائية ، حضري الأرز بالخضار بطريقة سهلة و شهية من مطبخ سيدتي 

مقادير أرز بالخضار في الفرن

- أرز بسمتي : 400 غراماً (منقوع)
- الماء : 3 اكواب
- البازيلاء : كوب
- الجزر : 1 حبة (متوسط الحجم / مقطع مكعبات)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم / مقطعة مكعبات)
- الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت : ملعقتان كبيرتان
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير أرز بالخضار في الفرن

1. سخني الفرن عند درجة حرارة 200.

2. على نار متوسطة، ضعي الزبدة والزيت، واتركيهما حتى تذوب الزبدة.

3. أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.

4. أضيفي البازيلاء والكوسا والبطاطس والجزر والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 5 دقائق.

5. في صينية بايركس، ضعي الأرز والخضار، وقلبي جيدا حتى تختلط المكونات.

6. صبي الماء وقلبي جيدا، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة 60 – 70 دقيقة حتى ينضج الأرز.

 

سيعجبك أيضاً:

سالومي بالخضار مع الأرز.. لذيذ ومميز

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
إن تنظيف الميكرويف باستخدام مواد طبيعية وآمنة هو طريقة فعّالة وسهلة للحفاظ على نظافة الجهاز وكفاءته، حيث تعتمد هذه العملية على استخدام البخار لتفكيك الدهون.
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ