سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
سلطة الأفوكادو بالدجاج .. قدمي مع مطبخ سيدتي طبق جديد وفكرة جديدة لأشهى الأطباق الجانبية على سفرتك، طبق سهل التحضير وكله فائدة ولذة
سموذي الفراولة بالأفوكادو، من أهم الوجبات الصحية للأطفال للمدرسة، تعلمي طريقة تحضير أطيب العصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي وقدميها فوراً لأطفالك
سلطة الأفوكادو بالمندرين .. استغلي الخضار والفواكة الموسمية الشتوية وقدمي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الرائعة الطعم والغنية بالفوائد الصحية
سلطة تونا بالأفوكادو للرجيم .. قمي أشهى سلطات الرجيم على سفرتك مع مطبخ سيدتي، بأسهل طريقة وبالطعم المميز والمناسب لرجيمك
عصير طبيعي شهي ويعتبر وجبة غنية بالفوائد، مطبخ سيدتي يقدم لك طريقة إعداد عصير الأفوكادو بالعسل.. حضريها لأبنائك وتمتعوا بأطيب الأوقات
سلطة الدجاج والأفوكادو .. حضري اطيب السلطات الطيب والمفيدة مع مطبخ سيدتي، وتعلمي بخطوات سهلة ودقيقة طريقة العمل وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة الدجاج بالذرة والمايونيز
سلطة البيض المسلوق والأفوكادو ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفات من السلطات السهلة، وهي من وصفات المطبخ العالمي، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة وتمتعي بطعمها مع عائلتك
عصير أفوكادو بالحليب والتمر ... عند تذوق طعم هذا العصير الطبيعي الطيب سيكون ضمن العصائر المفضلة لديكِ في جميع الأوقات، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي، واستمتعي بمذاقه مع عائلتك
شاهدي: عصير الحليب والتمر بالفيديو
سلطة سلمون مدخن بالأفوكادو ... استمتعي بطعم سمك السلمون الشهي وفوائده الغذائية عند إعدادك وصفة مميزة من وصفات السلطات السهلة والشهية على طريقة مطبخ سيدتي، جربيها الآن وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون والروبيان الدافئة مع السبانخ
سلطة كينوا بالبروكلي والأفوكادو ... حضري طبق من وصفات السلطات السهلة والمميزة بمكونات طيبة من الخضار، وصلصة الطحينة الغنية، جربيها وشاركينا رأيك بالمذاق
سلطة تونا بالأفوكادو والخضار ... تتبعي الخطوات السهلة لتقديم وصفة من سلطات التونة المليئة بالمكونات الطيبة والمفيدة، جربيها على طريقتنا
تعلمي أيضاً: سلطة تونة بالخضار للرجيم
حمّص الشمندر والأفوكادو بالفيديو ... تتبيلات مبتكرة وجديدة وتستحق التجربة نقدمها لكِ اليوم من مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعلمي كيفية إعداد الحمص بمذاق الشمندر، وبمذاق الأفوكادو، وقدمي وصفاتك كأطباق جانبية لذيذة وفريدة على السفرة إلى جانب الأطباق الرئيسية المنوعة
تعلمي أيضاً: الحمص الحار
نقدم لكم من مطبخ سيدتي ولمحبي السباجيتي طريقة عمل سباجيتي بالأفوكادو للرجيم.. وصفة قليلة السعرات الحرارية وتحضر بسرعة وطعمها مميز جداً وطيب
سموثي الأفوكادو والأناناس بالفيديو
مزيج من الفواكة، يجمع طعم المشروب المنعش، ولذة الحلا المميزة والمحببة لدى جميع العائلة، ولأننا عودناكم في مطبخ سيدتي على كل ما هو مميز، تقدم لكم روان صوان هذه الوصفة الرمضانية الرائعة في هذا الفيديو
ساندويش البيض بالأفوكادو للدايت ... اكتشفي مع مطبخ سيدتي ما الوجبات المناسب تناولها أثناء اتباعك الرجيم، اخترنا لك وصفة سناك شهية وخفيفة، جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: ساندويش الأومليت للرجيم
بودينج الشوكولاتة بالأفوكادو للرجيم ... إليك من مطبخ سيدتي وصفات الحلويات الخفيفة المناسبة للرجيم، جربي وصفات البودينغ السهلة والسريعة وتمتعي بطعمها الشهي
سلطة الكينوا بالدجاج والأفوكادو ... بإمكانكِ إضافة أنواع من الخضار المفضلة لديكِ لطبق سلطة الكينوا، جربي تحضير أطيب السلطات السهلة التحضير مع مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمها الشهي
سلطة الكينوا بالأفوكادو والجرجير ... يمكن لتناول الكينوا أن يساعد في منع اكتساب الوزن الزائد؛ إذ تحتوي الكينوا على مركبات هامة أبرزها مركب الهيدروكسيسدايسون، والذي يقلل من كمية الدهون التي يمتصها الجسم من الطعام، وهي تناسب جميع أنواع الخضروات؛ حيث يمكن تحضير أكثر أنواع السلطات روعة من الكينوا.
نصائح من الشيف:
- استخدمي في السلق لكل كوب من الكينوا كوباً وثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تعتبر سلطة الكينوا الصحية وجبة غذاء نباتية رائعة لشخصين، أو تكون طبقاً جانبياً لأربعة أشخاص مع أي بروتين.
- ضاعفي هذه الوصفة للحصول على حصص أكبر، وأضيفي الأفوكادو قبل التقديم مباشرة.
