الكينوا مع الخضار الورقية والحمص للوقاية من سرطان الثدي ... يأتي طبق الكينوا مع الخضار الورقية والحمص كخيار ذكي ومغذّي خاصةً للنساء، لما يحتويه من عناصر غذائية ثبت علمياً إرتباطها بتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، فالكينوا غنية بالبروتينات النباتية والألياف ومضادات الأكسدة، وتساعد على توازن الهرمونات وتنظيم مستوى السكر في الدم، أما الخضار الورقية مثل السبانخ والجرجير، فهي مصدر مهم للفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز وظائف الخلايا ومقاومة الجذور الحرة، ويأتي الحمص ليضيف جرعة ممتازة من الفولات والبروتين النباتي، وهي عناصر أساسية لصحة الخلايا وتجديدها. جرّبي وصفتنا من مطبخ سيدتي بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل.
حضري سلطة الكينوا بالأفوكادو الشهية والسهلة والتي قدمتها خصيصا لمطبخ سيدتي الطاهية عبير جعفر ضمن وصفات الرجيم
لايزواني يينغا طبق هندي معدّ من الروبيان والثوم، ولإطفاء نكهته اللاذعة تبدو سلطة الكينوا ممتازة إلى جانبه أعدّ الشيف فيفيك كاشيوال في مطعم "مينت ليف دبي"، هذا الطبق الشهي
كينوا بالدجاج والخضار ... أبهري عائلتك وضيوفك في رمضان بتقديم أطباق متنوعة وجديدة من وصفات فطور رمضان 2022 من مطبخ سيدتي، جربي طبق خفيف ولذيذ وسريع التحضير من الكينوا وتمتعي مع عائلتك بالطعم الشهي
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا مع الذرة والزيتون
سلطة كينوا بالريحان للرجيم ... إليكِ وصفة جديدة من وصفات سلطات الرجيم من مطبخ سيدتي، جربي سلطة الكينوا الخفيفة بتشكيلة من الخضار الرائعة، وتمتعي بوجبتك المثالية للرجيم
شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
سلطة كينوا بالقرع ... تلذذي بطعم وصفة جديدة من وصفات سلطات الكينوا الشهية والمفيدة، جربيها بالقرع الطيب، وقدمي وصفتك كطبق جانبي مع الأطباق الرئيسية المنوعة
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
سلطة الكينوا بالفاصوليا .. تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضير الأطباق الجانبية من السلطات المميزة والفريدة بمكوناتها الصحية والمفيدة، وبطعمها الشهي وشكلها الرائع بألوان الخضار، جربيها وتمتعي بالطعم مع العائلة
شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو
شوربة الكينوا بالخضار الصحية .. قدمي على سفرتك اليوم وجبة سريعة ومليئة بالخضار الطيبة والصحية، قدميها ساخنة على سفرتك
شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
سلطة كينوا بالتاكو .. تعدّ سلطة الكينوا من الأطباق الجانبية المميزة بفائدتها الصحية الكبيرة، تعلميها مع مطبخ سيدتي، وقدميها على سفرتك اليوم
للكينوا فوائد عظيمة ومنها علاج الإمساك، وهي عاملاً مساعداً لخفض الكوليسترول والسكر في الدم نقدم لك من مطبخ سيدتي، طبق مقبلات شهي ومفيد أيضاً.. سلطة الكينوا بالرمان.. كله صحة وفائدة الطبق من إعداد مطعم سول فيوميه في دبي.
تبولة الكينوا والشمندر ... جددي من وصفات المقبلات الشامية على سفرتك، وحضري وصفة التبولة بالكينوا والشمندر، وهي إحدى أشهى أنواع السلطات السهلة والسريعة، ويمكن تقديمها إلى جانب الوجبة الرئيسية، وهي سلطة مناسبة للتقديم في العزومات أو بالمناسبات الخاصة
سلطة الكينوا بالتفاح .. تعتبر الأطباق التي تحضر بالكينوا من الأطباق الصحية والغنية بالألياف والفيتامينات، قدمي أطيب الأطباق الجانبية منها وتمتعي بطبق صحي وشهي
سلطة الكينوا بالخضار .. نقدم لك من مطبخ سيدتي إحدى أنواع السلطات الشهية والمشهورة في الفترة الأخيرة، حضريها بمطبخك بتشكيلة من الخضار اللذيذة والطيبة والمفيدة
شوربة الكينوا بالخضار .. لمحبي الأكلات بالكينوا الصحية والخفيفة، نقدم لك طبق مقبلات ساخن مميز، ومحضر بصدور الدجاج لوجبة متكاملة ولذيذة
سلطة الكينوا بالبازيلا وعصير الليمون ... حضري طبق من السلطة الغنية بتشكيلة من الخضار اللذيذة والمفيدة، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء بجانب أصناف اللحوم المشوية بالفرن
سلطة كينوا بالبازيلا والنعنع للرجيم .. أعدي على سفرتك وصفات سلطات الرجيم المميزة والخفيفة جداً، وقدمي سلطات الكينوا مع تشكيلة من الخضار الطيبة واللذيذة
سلطة كينوا بالخضار .. تتميز سلطات الكينوا بفائدتها الصحية الكبيرة، كما أنها من وصفات المقبلات الرمضانية الشهية واللذيذة والخفيفة، جربيها على سفرتك في رمضان وبالصحة والعافية
كينوا بالدجاج والفطر الصحية بالفيديو ... طبخة صحية سريعة وشهية ومشبعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة عملها، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي طرق عمل أكلات الكينوا الرائعة والطيبة
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
سلطة الكينوا مع القرع المشوي .. أعدي على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية من القرع الممزوج بالكينوا الصحية والمفيدة، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
