سلطة كينوا بالدجاج .. فوائد الكينوا لا حصر لها، اجعليها من المكونات المقدمة على سفرتك، وتعلمي طريقة عمل وصفة سهلة وسريعة من السلطات الرائعة مع قطع من صدور الدجاج لمذاق أغنى وأطيب
سلطة الكينوا بالخضار للرجيم ... من أشهى أطباق السلطات الصحية التي تحتوي على عناصر ومكونات غذائية مفيدة وبها العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.
حضري أسهل وصفات سلطات الرجيم على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بوزنك المثالي.
حساء العدس والكينوا لمرضى سرطان الثدي ... هذا الحساء اللذيذ مثالي للأيام الباردة أو إذا كنت بحاجة إلى بعض الأطعمة المريحة. العدس مصدر جيد للبروتين والألياف، في حين أن الكينوا مصدر بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة.
كينوا بالتونة والخضار لرجيم صحي .. حتى لا تملّي من وصفات الرجيم، اخترنا لك طبقاً رائعاً ومشهياً محضر بأصناف الخضار المتنوعة مع الكينوا الصحية والمميزة
سلطة كينوا بجبن الفيتا ... سلطات سهلة التحضير وغنية بالفوائد الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات تحضير سلطات الكينوا الشهية وقدميها اليوم بجبن الفيتا الطيب
شاهدي: سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو
سلطة الكينوا بالخضار بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أطيب وألذ السلطات السهلة التحضير بطعم التتبيلة المميزة واللذيذة، جربيها الآن وقدميها على سفرة الغداء وصحتين وعافية
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا والفول لسحور غني بالبروتين
شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي ... من أطيب الشوربات المحضرة بالخضار، كما أنها مفيدة ومغذية، جربيها على طريقة المطبخ المكسيكي وقدميها ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالتمر والبرتقال خطوة بخطوة بالصور
وصفة سمك القاروص على طبقة من الكينوا والأرز البري ... سمك القاروص (Bass Fish) والمعروف أيضاً بسمك الباراموندي النهري، Barramundi))، وهي أسماك كبيرة تتميز بنكهتها الخفيفة إلى المعتدلة، ومحتواها المنخفض من الدهون الذي يجعلها خياراً جيداً لمحبي المأكولات البحرية، في هذه الوصفة المميزة مع مطبخ سيدتي، ستغرمين بسمك القاروص.
فليفلة حلوة بحشوة الكينوا ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات المحاشي المتنوعة بالحشوات الرائعة والطيبة، جربي وصفة الفليفلة الحلوة المحشية بالكينوا وبالصحة والعافية
شاهدي: محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو
أعدّ "الشيف" داوود حنا من SECRETS DE VATEL CATERING SERVICES في المنصورية بلبنان، هذا الطبق الفريد لرجيمك المثالي
سلطة السلمون الفيليه بالكينوا ...جهزي على سفرتك اليوم طبق جانبي رائع الطعم ومفيد وصحي، اجمعي سمك السلمون مع الكينوا بطبق من السلطة السهلة التحضير والطيبة المذاق
فريكة باللحم .. تعد طبق الفريكة باللحم من الأكلات المشهورة ومن المتعارف عليها تقديمها بالمناسبات، ومن المُلاحظ أيضاً أن حبوب الفريكة تتقدّم على الكينوا أخيرًا، إذ باتت الفريكة تحجز أخيرًا مكانةً لها على لوائح الطعام في مطاعم بإنجلترا وفرنسا، وتتقدّم الأطباق المتوسّطية المُقترحة، حضري من مطبخ سيدتي طبق فريكة باللحم وتمتعي بأشهى وألذ الأكلات
سلطة الكينوا بالفلفل الملون للرجيم ... خيار مثالي لوجبة خفيفة للرجيم ولأنها غنية بالألياف والبروتين وقليلة السعرات الحرارية، مما يساعد على الشعور بالشبع والتحكم في الوزن. إليك وصفة سلطة سهلة للرجيم ولذيذة أيضاً بالكينوا وتشكيلة من الخضار الطازجة من مطبخ سيدتي.
سلطة الكينوا بالحمص عالية البروتين بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة سهلة جداً لتقديم وصفة من السلطات السهلة والمليئة بالمكونات الصحية من الكينوا، والحمص، وحبّ الرمان، وجبنة الفيتا، وبمزيج من الصوص الرائع بدبس الرمان، جربيها واستمتعي بطعمها الخفيف وفوائدها الغذائية العالية البروتين
تعلمي أيضاً: سلطة كينوا بالقرع
تبولة الكينوا خالية من الغلوتين للنباتيين ... تعد التبولة من أشهر وصفات المقبلات الشامية والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، تعرفي على طريقة إعداد وتحضير مقبلات خاصة للنباتيين بخطوات ومقادير بسيطة من مطبخ سيدتي.
سلطة الكينوا وقطع الدجاج للرجيم خطوة بخطوة بالصور .. قدمت السيدة نسرين قطناني هذه الوصفة المليئة بالبروتين، والشهية كوجبة متكاملة وتقدم مع اللبن الزبادي خصيصاً لمطبخ سيدتي بالخطوات لتتمتعي بصحة وفائدة أثناء اتباعك للحمية
