صوص التاكو .. التاكو هو عبارة عن الخبز المكسيكي المصنوع من دقيق الذرة، نقدم لك صوص التاكو المميز والسهل التحضير، ويقدم كطبق جانبي شهي جداً
شاهدي: بالفيديو سلطة التاكو الصحية
الكسكسي المغربي .. من أشهر وصفات المطبخ المغربي، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة تحضيره السهلة، وقدميه على سفرتك لوجبة غداء شهية وطيبة جداً
صوص السيزر المنزلي ... لا يكتمل طعم السلطات بدون إضافة الصوص المخصص لها، تعلمي طريقة عمل الصوص المميز لسلطة السيزر الشهية واللذيذة من أطيب المقبلات الإيطالية المشهورة
شاهدي: سلطة السيزر بالدجاج بالفيديو
ساندويش السلمون المدخن للرجيم ... يدخل سمك السلمون بإعداد وصفات الرجيم المميزة، نقدم لك طريقة عمل الساندويشات السهلة والخفيفة، جربيها اليوم وتمتعي بأطيب المأكولات الشهية والمناسبة لرجيمك
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
ساندويش جبن بالفطر دايت ... تعلمي مع مطبخ سيدتي وبأسهل الخطوات طريقة عمل وجبة دايت خفيفة ومناسبة للرجيم، جربي ساندويش الجبن بطعم الفطر الرائع وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة التمر دايت
صلصة الطحينة للمشويات ... بإمكانك إعداد طبق مقبلات محضر من الطحينية وتقديمه مع كل أنواع وأصناف المشويات، سيضيف لأطباق المشاوي طعماً ومذاقاً مميزاً، جربيه اليوم
ساندويتش اللبنة والشطة ... لوجبة سريعة أو لوجبة الفطور الصباحي، تعلمي مع مطبخ سيدتي أبسط وأسهل وصفات الساندويشات السهلة باللبنة، جربيها بخطوات سهلة وقدميها على سفرتك
شاهدي: سلطة اللبنة بالفيديو
شيبس كيتو بالكرفس ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل طبق جانبي مناسب للكيتو دايت، جربي شيبس الكرفس المقرمش والطيب، وقدميه بجانب صلصات التغميس المفضلة لديكِ
شاهدي: سلطة عيدان البطاطس بالفيديو
شوربة كينوا مع الخضار الصحية بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طرق عمل وصفات شوربات الكينوا الصحية بأسهل خطوات عمل ووقت قصير، جربيها وتمتعي بطعمها الشهي والخفيف
تعلمي أيضاً: سلطة كينوا بالدجاج
الذرة المعلبة بالزبدة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفة من المقبلات الساخنة الشهية والخفيفة والمحببة للجميع، جربي الذرة اللذيذة بطعم الزبدة الغنية
شاهدي: سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو
جبنة حلوم مشوية ... تحتوي جبنة الحلوم على الكالسيوم والذي يعزز من صحة العظام ويقي من الهشاشة، تمتعي بأكلات جبنة الحلوم مع مطبخ سيدتي وقدميها مشوية على سفرتك
لبنة طبقات بالخضار والزيتون .. قدمي لضيوفك طبق جانبي فاخر جداً من المقبلات الشهية المعدة باللبنة مع تشكيلة من الخضار المميزة، وصفة تستحق التجربة
شاهدي: سلطة اللبنة بالفيديو
شوربة السلمون دايت ... تشكيلة فاخرة من أطباق الشوربات المميزة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها لتتمتعي بوجبة رجيم صحية وخفيفة، جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: سلطة السلمون دايت
صلصة التفاح هي صلصة مصنوعة من التفاح وتستخدم على نطاق واسع في الطبخ. تعد هذه الصلصة من ألذ وأشهى الصلصات في المطبخ الإيطالي سواءً كانت باردة أو ساخنة أو بمفردها أو استخدامها في أطباق مالحة أو حتى مع الخبز
شاهدي: سلطة التفاح بالفيديو
يعتبر طبق الباذنجان بالبارميزان من الأطباق الشهيرة بالمطبخ الإيطالي، جربيها في عزوماتك واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وضيوفك
اقرئي ايضاً : سلطة خضار غنية لرجيمك
من مطبخ سيدتي نفدم لك وصفة السلطة الخضراء مع "البارميزان" الهش، وجبة صحية لرجيم متوازن.
اقرئي ايضاً : سلطة الجرجير
سلطة أرضي شوكي مع شرائح السلمون والكافيار ... تركز زراعة الأرضي شوكي "الخرشوف" في الدول المطلة على حوض البحر الأبيض المتوسط، كما اشتهرت به الوصفات الإيطالية والفرنسية والإسبانية، في الولايات المتحدة تقدم كاليفورنيا ما نسبته 100% من المحصول الأميركي للأرضي شوكي ويزرع 80 % منه في مقاطعة مونتيري وتنظم مهرجاناً سنوياً مخصصاً لهذا النبات.
ويحتوي الخرشوف، الذي يمكن إعداد شوربة الخرشوف منه، على نسبة عالية من الألياف والمغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحمض الفوليك والبيوتين والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ.
ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والإكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.
كل هذه الفوائد الصحية، يكللها إضافة الكافيار إلى الخرشوف، والذي يعزز صحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة وتحسين تدفق الدورة الدموية.
لرجيمك الصحي وبأقل السعرات الحرارية نقدم لك ومن مطبخ سيدتي هذا الطبق الرئيسي المكون من لحم الريش الشهي المتبل على طريقة مطبخ سيدتي.. جربيه وتناولي أشهى الأطباق الرئيسية وبأقل السعرات الحرارية