سلطة الفاصوليا الحمراء بالمكرونة بالفيديو .. تعرفي بالفيديو على طريقة عمل طبق جانبي مميز وشهي، ويمكن تقديمه كطبق مقبلات خفيف على مائدتك بجميع الأوقات
سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي أطيب السلطات بالباذنجان المشوي، وصفة صحية، وطيبة، وسريعة التحضير، تقدم كطبق جانبي لذيذ ومفيد
سلطة السبانخ مع الذرة والأفوكادو .. دللي عائلتك وقدمي على السفرة أطيب الأطباق الجانبية المحضرة بالسبانخ والأفوكادو، وصفة طيبة وسهلة في تحضير ومذاقها ولا أروع
سلطة جبن الموزريلا مع البرتقال، طبق خفيف ومغذي من أطباق السلطة المحضرة بالبرتقال، وجبنة الموزريلا الشهية، حضريه بأسهل طريقة وألذ مذاق
كبسة الدجاج بالزعفران ... تعتبر الكبسة من الوصفات العربية التي يشتهر بها المطبخ السعودي، ويتم تحضيرها مع اللحم أو الدجاج، بالإضافة إلى التوابل المميزة كالقرفة والهيل والزعفران، وتقدّم الكبسة في العزائم والمناسبات كطبق رئيسي مميز. جرّبي معنا كبسة الدجاج بالزعفران بخطوات سهلة وزيّني بها سفرتكِ إلى جانب سلطة الدقوس.
كاري الروبيان التايلاندي ... تشتهر الأطباق التايلاندية بمزيجها من النكهات الحلوة والحامضة والمالحة والحارة، وتعتمد بشكل أساسي على الأرز. من أشهر الأطباق: باد تاي، وتوم يام كونغ (حساء الروبيان الحار)، وكاري ماسامان، وسوم تام (سلطة البابايا الخضراء)، وكاو نياو ما موانج (أرز المانجو اللزج).
الفريكة باللحم المفروم والمكسرات بالفرن ... تتميز الفريكة باللحمة، بمذاق غني وقوام شهي، كما تعتبر من الأطباق المميزة للعزومات في رمضان، قدّميها مع السلطة الخضراء أو سلطة الزبادي بالخيار لوجبة رمضانية شهية مشبعة وطيبة.
سلطة الناتشوز على طريقة المطاعم ... يعتبر المطبخ المكسيكي أحد المطابخ اللاتينية المعروفة بتميّزها وبصمتها الخاصة بين المطابخ العالمية، ويتميّز هذا المطبخ عموماً بمكوناته الحارّة ودخول الفاصولياء على وجه الخصوص إلى معظم أكلاته، كما يتميّز أيضاً بأصناف السلطات المتعددة اللذيذة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وجددي من وصفاتك على السفرة
مايونيز بدون بيض ... استخدامات المايونيز في المطبخ عديدة ومتنوعة، جربي تحضيره في المنزل بدون بيض بطريقة ولا أسهل منها واستخدميه في السلطات أو الساندويشات بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: سلطة الدجاج بالذرة والمايونيز
تاكو الدجاج .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أشهى الأكلات من المطبخ المكسيكي المشهور بوصفاته الطيبة والمميزة، قدمي التاكو المكسيكي بطعم الدجاج اللذيذ
تعلمي أيضاً: سلطة التاكو الشهية
سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو .. شاهدي مع مطبخ سيدتي فيديو وصفة شهية ومعدة بطريقة سهلة، وطعم لذيذ وسريعة جداً، قدمي أطيب مقبلات رمضان 2019 لأحبابك على سفرة رمضان
سلطة العدس مع الطماطم والأفوكادو .. جربي مع مطبخ سيدتي وبخطوات سهلة وسريعة، طريقة عمل ألذ وصفات سلطات العدس بتشكيلة مميزة من الخضار اللذيذة والمغذية
حضري مع مطبخ سيدتي طبق من أكلات رمضان 2018 بطريقة أكلات المطاعم المميزة، تعلمي سلطة الأورزو مع السلمون المدخن والتونة
الوصفة من تقديم فندق لو بريستول بيروت
سلطة المعكرونة بالمايونيز والخضار .. وجبة خفيفة وبمكونات لذيذة جداً، طريقة تحضيرها سريعة، ومناسبة تحضيرها لاستقبال الضيوف وبالعزائم كوجبة مقبلات باردة وشهية
الوصفة من إعداد السيدة امتياز الجيتاوي قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي خطوة بخطوة بالصور، شاهدي المزيد من الوصفات الخطوات بالصور وتعلمي كل ما هو جديد ومبتكر من مطبخ سيدتي
الفريكة باللحم للعزائم ... إذا كنتِ تبحثين عن وصفة مميزة لتقديمها كطبق رئيسي في العزائم والتجمعات العائلية، فإننا نقدم لكِ الفريكة باللحم الشهية بخطوات بسيطة، حيث يعد طبق الفريكة من الأطباق التقليدية المفيدة إلى جانب السلطة الخضراء أو سلطة الزبادي بالخيار، إليكِ الطريقة.
سلطة السبانخ الطازج مع الأفوكادو والجوز ... خيار صحي ومغذي، تحتوي على فيتامينات ومعادن هامة، وأحماض دهنية صحية من الأفوكادو والجوز، وتعتبر غنية بمضادات الأكسدة والألياف. هذه السلطة تعتبر مثالية للرجيم أيضاً لأنها منخفضة السعرات وغنية بالألياف والدهون الصحية.
سلطة الكينوا بالحمص عالية البروتين بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة سهلة جداً لتقديم وصفة من السلطات السهلة والمليئة بالمكونات الصحية من الكينوا، والحمص، وحبّ الرمان، وجبنة الفيتا، وبمزيج من الصوص الرائع بدبس الرمان، جربيها واستمتعي بطعمها الخفيف وفوائدها الغذائية العالية البروتين
تعلمي أيضاً: سلطة كينوا بالقرع
يعتبر الجرجير من الخضار الغنية بالعناصر الغذائية، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الجرجير مع جبن البارميزان الشهية، بخطوات قليلة، وبأقل جهد، زيني مائدتك بأطباق السلطات الشهية والمميزة والصحية
اقرئي ايضاً : سلطة العنب والجوز والجبن .. وصفة مبتكرة
حضري طبق من الفريكة مع صدر البط اللذيذ، وصفة مميزة وتستحق التجربة. يمكنك تحضير سلطة الجرجير (الروكا) مع الفريك أو سلطة الطماطم بالريحان
اقرئي ايضاً : دجاج محشي بالفريك
الشوربة الحارقة للدهون من الكرنب والجزر ... إن اتباع رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة يتطلب الالتزام بالجدول الغذائي الخاص بالروتين، والعمل على تجنب أنواع معينة من الأطعمة، والاعتماد على أطباق الخضار والفواكة والبروتينات. إلى جانب الشوربة الحارقة للدهون، فلا يظن البعض أن الريجيم سيكون بالاعتماد عليها وحدها، فحسب رأي الأطباء، قد يكون هذا إضعافاً للجسم، والتقليل من مناعته.
ويمكن اتباع رجيم الشوربة الحارقة مع الحرص ألا يتعدى أيام هذا الرجيم 7 أيام، والتوقف عنه فور ظهور أي تعب أو إعياء.
في اليوم الأول يتم تناول شوربة الرجيم الحارقة فور الشعور بالجوع على مدار اليوم مع الخضروات النيئة (الخيار، الجزر، الطماطم). واليوم الثاني، تضاف الخضروات الورقية إلى الشوربة ويتم تناولها على مدار اليوم، مع تناول الفاكهة المسموحة.
أما اليوم الثالث، فيتم تناول شوربة الكرنب على مدار اليوم مع الخضروات والفواكه المسموحة، وفي اليوم الرابع تحديداً يتم إضافة البروتين من خلال، تناول الدجاج أو اللحم البقري مع الموز مع شوربة الرجيم الحارقة، وفي اليوم الخامس، يتم تناول البروتين (أسماك، لحوم، دجاج) مع شوربة الكرنب. أيضاً، وفي اليوم السادس، يتم تناول اللحم البقري (أو الدجاج) بالكمية التي يمكنك تحملها مع الخضروات، أما اليوم السابع، وهو الأخير، فيقتصر على 5 ملاعق من الأرز البني مع عصير طبيعي غير محلى، طبعا إلى جانب الشوربة الحارقة.
ملاحظة: الفاكهة الممنوعة: "البطيخ – المانجا – التمر – الموز ما عدا يوم واحد وهو الرابع"
