سلطة البروكلي للتخسيس ... تعد سلطة البروكلي من الأطباق الغنية التي تمد الجسم بالألياف والبروتينات اللازمة، ومع ذلك ترفع معدلات الحرق بالجسم بشكل كبير، لذلك فإن سلطة البروكلي من الوجبات السحرية للتخسيس، كما لها فوائد عظيمة غير إنقاص الوزن، مثل حماية الجهاز التنفسي من الإصابة بالربو أو التهابات الشعب الهوائية، ووقاية الجسم من السرطان وأمراض الكلى، كما تعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم.
سلطة التونة بالخضار ... تساهم التونة في الحفاظ على صحة القلب والشرايين والحد من أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لما تحتويه على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 والعديد من المعادن المفيدة للجسم، إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سلطة سهلة وغنية ولذيذة في نفس الوقت، فإليكِ خطوات عمل وتقديم سلطة التونة بالخضار.
سلطة البروكلي بتتبيلة الزبادي والخردل ... من المطبخ الأمريكي، اخترنا لكِ طريقة عمل سلطة البروكلي، وهي طبق جانبي صحي وغني بالنكهات المتباينة بين حلاوة بعض الإضافات وحموضة تتبيلة الزبادي، إنها سلطة مثالية لتقديمها مع المشاوي والأطباق الرئيسية الدسمة.
سلطة يونانية بالدجاج .. لا بد أن تقدمي على سفرتك وتستمتعي بطعم سلطة يونانية بالدجاج، بأسهل الخطوات، وأسرع طريقة، قدمي كل ما هو جديد من وصفات السلطات العالمية من موقع مطبخ سيدتي على سفرتك
طريقة عمل سلطة الرنجة بالطحينة ... تعتبر سلطة الرنجة من الوجبات التي يعشقها الكبار الصغار، فلا خلاف عليها والكل ينتظر تحضيرها للاستمتاع بطعمها المميز، وتكون وجبة سريعة في تحضيرها، ومميزة في طعمها، وتعددت طرق تحضير وتقديم الرنجة وكل طريقة لها ما يميزها عن غيرها.
سلطة الفتوش بصلصة دبس الرمان ... الفتوش هو واحد من أشهر السلطات العربية، ويشتهر بكونه طبقاً غنياً بالنكهات والألوان ومزيجاً من الخضروات الطازجة المقرمشة وقطع الخبز المحمصة أو المقلية. سلطة الفتوش ليست فقط شهية ومنعشة، بل هي أيضاً مليئة بالفيتامينات والألياف، مما يجعلها إضافة صحية ومثالية على سفرتك دائماً.
سلطة البليلة ... تعتبر سلطة البليلة إضافة رائعة لمائدتك، تحتوي على قيمة غذائية عالية غنية بالألياف والفيتامينات. ووجبة مثالية للدايت، أو كوجبة إفطار مُشبعة، أو طبق جانبي لذيذ بجانب الأطباق الرئيسية. يمكنكِ تعديل مكوناتها بسهولة لتناسب ذوقكِ وما هو متوفر لديكِ.
السلطة الروسية الأصلية ... تعد السلطة الروسية واحدة من أشهر أطباق السلطات في العالم، وتعرف أيضاً بإسم سلطة أوليفيه، إذا كنتِ ترغبين في تجربة سلطة جديدة وشهية لتزيّني بها سفرتك إلى جانب الأطباق الرئيسية، فإليكِ وصفة السلطة الروسية الأصلية بخطوات سهلة ومقادير متوفرة في مطبخك.
أرز مندي الدجاج بالفرن ... مندي الدجاج من الأكلات الشعبية التي يعود أصلها إلى جنوب شبه الجزيرة العربية، تحديداً إلى منطقة حضرموت في اليمن، وإنتشر المندي لمعظم مطابخ العالم، جرّبي معنا طريقة عمل مندي الدجاج بالفرن بخطوات سهلة من مطبخ سيدتي، وبالعافية عليكم.
الدجاج الحلو والحامض ... نُقدّم لكم طريقة تحضير الدجاج الحلو والحامض من المطبخ الياباني، تعلمي تحضير الدجاج على أصوله معنا، وقدمي الطبق مثل المطاعم بنفس الطعم في البيت وبوصفة ولا أسهل!
الدجاج المشوي المتبل بالليمون والثوم ... الدجاج المشوي من أهم الأطباق الرئيسية التي تقدم على مائدة الغداء، وتختلف طريقة تحضيره وتتبيله من مطبخ لآخر، جرّبي معنا الدجاج المشوي المتبل بالليمون والثوم بخطوات بسيطة، وقدميه لعائلتكِ إلى جانب الأرز المفلفل أو السلطة المفضلة.
الفيتوتشيني مع الدجاج والبروكولي .. من المطبخ الإيطالي .. يشتهر المطبخ الإيطالي بأطباق المعكرونة، ولتمييز مذاق الأخيرة، ينصح الشيف فرنشيسكو زانيتي، في مطعم "بريمي" بالرياض بأن تكون المعكرونة ناضجة بصورة نصفية / ألدنتي وعند طهي الدجاج، يفضّل أن لا يملّح، إلاّ في المرحلة الأخيرة من الطهي، وذلك حتى لا يجفّ، قدمي الفيتوتشيني مع الدجاج والبروكولي لسفرة رمضانية مميزة
تقدم إليك "سيدتي.نت" سلطة الروبيان مع الخضر الطازجة، وصفة سهلة التحضير ومفيدة
