الفتوش الشامي بالفيديو.. يعد هذا الطبق أحد أنواع المقبلات الشامية المشهورة، ويحضّر بتشكيلة من الخضار المنوعة، شاهدي الفيديو وقدمي الأطباق الصحية والمفيدة دائماً على سفرتك مع مطبخ سيدتي
ساندويش الدجاج المدخن ... اكتشفي خطوات تحضير أطيب وصفات ساندويشات الدجاج الشهية لسفرة رمضان، جربي ساندويش الدجاج المدخن الطيب وقدميه ساخناً على سفرتك
ساندويش دجاج مشوي للرجيم ... ساندويشات الدجاج من الوجبات السريعة والمناسبة لمن يتبعون نظام الرجيم، تعلمي خطوات العمل السهلة وتمتعي بوجبة مشبعة وخفيفة وطيبة أيضاً
شاهدي: ساندويش الدجاج الصحي بالفيديو
بيض عيون بالبسطرمة .... من الأطباق الصحية والتي ينصح دائماً بتقديمها على سفرة الفطور هي وصفات البيض، جربي وصفتنا الشهية من البيض بالبسطرمة وتمتعي بوجبتك مع أفراد الأسرة
شاهدي: شكشوكة ببيض عيون بالفيديو
سلطة الأناناس والتفاح ... قدمي على سفرتك أطيب وصفات سلطات الفواكة الشهية والمفيدة من مطبخ سيدتي، تعرفي على المكونات وطريقة الإعداد السهلة وقدميها على سفرتك كتحلية صحية ولذيذة
كوكتيل الموز بالشوفان ... ما يميز وصفات الكوكتيل هي أنها سريعة، ولذيذة، ومفيدة أيضاً، تعلمي وصفة جديدة من وصفات العصائر الطبيعية من مطبخ سيدتي وقدميها لعائلتك الآن
شاهدي: كوكتيل الموز بالفراولة والشوفان الصحي بالفيديو
شوفان بالفواكة وبذور الشيا ... تمتعي بوصفة من الحلويات الصحية المحضرة في المنزل، جربي الشوفان مع تشكيلة من الفواكة وبذور الشيا وتمتعي بطعمها الطيب والغني
تعلمي أيضاً: المهلبية مع بذور الشيا وعصير الفراولة
شطائر الفلافل بالطحينة ... تعتبر ساندويشات الفلافل من الوجبات السريعة الشعبية، جربيها بأبسط وصفة من مطبخ سيدتي، وتمتعي بطعمها الشهي
تعلمي أيضاً: فلافل الماش الصحية
ساندويش دجاج تركي ... المطبخ التركي غني بوصفات الساندويشات الشهية بحشوات منوعة ولذيذة، تعرفي على خطوات عمل ساندويش الدجاج التركي، وقدميه بجانب صوص الزبادي اللذيذ
سموذي الزبادي بالفواكة للرجيم ... مشروبات وعصائر طبيعية خفيفة ومناسبة للرجيم تجدين تشكيلة واسعة منها في مطبخ سيدتي، تمتعي بوزنك المثالي الصحي، وقدمي المشروبات الطيبة بالفواكة
شاهدي: سموذي الفراولة بالزبادي بالفيديو
سموثي الخيار والزنجبيل ... مزيج لذيذ طيب وصحي حضريه في مطبخك الآن، تمتعي بطعم سموثي الخيار مع الزنجبيل، وقدميه مع مكعبات الثلج بحسب رغبتك
تعلمي أيضاً: سموثي الموهيتو
سلطة شمندر بالفطر .... إليك من مطبخ سيدتي وصفة من السلطات الرمضانية الطيبة والغنية بالخضار الصحية، جربي وصفتنا وتمتعي بطعمها الطيب
شاهدي: سلطة الشمندر والذرة بالفيديو
شوربة العدس الهندية ... جربي على طريقة المطبخ الهندي وصفات شوربات رمضان اللذيذة والصحية، جربي شوربة العدس وقدميها على سفرتك الرمضانية ساخنة
شاهدي: شوربة العدس التركية بالفيديو
كيك الشوكولاتة بالكوسا للرجيم ... أعدي وصفات حلويات صحية ومناسبة لرجيمك المثالي على طريقة مطبخ سيدتي، جربي كيك الشوكولاتة اللذيذ بالكوسا، وتمتعي بطعمه الخفيف
تعلمي أيضاً: كيك الشوكولاتة خالي من الجلوتين
دال القرنبيط ... أعدي على السفرة أطيب وصفات الشوربات على طريقة المطبخ الهندي، جربي دال القرنبيط الشهية والسريعة التحضير، وتمتعي بطعمها ساخنة مع أفراد عائلتك
تعلمي أيضاً: شوربة القرنبيط الصحية
كريب لمرضى السكر ... قدمي لمرضى السكر وصفة حلى خفيف وصحي وبمكونات بسيطة متوفرة لديكِ، جربي عجينة الكريب السهلة وقدميها مزينة ومحلاة بحسب الرغبة
تعلمي أيضاً: كريب كيتو دايت
شوربة الكرنب بالخضراوات ... أعدي واحدة من أهم الشوربات الصحية الغنية بالفوائد الغذائية، تعلمي خطوات عمل شوربة الكرنب / الملفوف مع تشكيلة من الخضار الطازجة واللذيذة
تعلمي أيضاً: شوربة الكرنب للتخسيس
مهلبية بالفواكة ... حلى المهلبية من أبسط أنواع الحلويات العربية المعروفة بمذاقها الطيب ومكوناتها الصحية بالحليب، جربيها مع تشكيلة من الفواكة المنوعة، وتمتعي بمذاقها الرائع
شاهدي: مهلبية التوت المشكل بالفيديو
تورتيليني بالطماطم والكمأة السوداء ... الكمأة غذاء منخفض السعرات الحرارية، مليء بالماء والألياف الغذائية. وهي بالبوتاسيوم وفيتامينات (أ) و(د) و(ك)، المفيدة لأجسامنا. وتساهم كذلك في صحة العظام والعين، وحماية نظام المناعة.
