آيس كريم دايت بدون سكر ... حلى سهل ولذيذ من الوصفات العالمية الشهيرة، يتميز بطعمه الشهي وسهولة تحضيره، كما أنه مناسب جداً لفصل الصيف والأهم أنه صحي ومُفيد وخفيف وقليل السعرات الحرارية ومناسب جداً لمن يتبعون الحميات الغذائية المختلفة
آيس كريم بالفراولة صحي وغني بالبروتين ... بطريقة سهلة وصحية حضري وصفة حلى الآيس كريم بنكهة الفراولة الغني بالبروتين والمفيد لكِ ولصغارك. كما أن الفراولة غنية بالمواد المغذية، بما في ذلك فيتامين C والألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
بان كيك الشوفان صحي وخفيف ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير بان كيك الشوفان الخفيف بطريقة صحية ومذاق لذيذ، حضري البانكيك واستمتعي بفطور لذيذ وصحي على طريقتنا
أسرع طريقة لطبخ الدجاج بالفرن ... يتميّز الدجاج المشوي بمذاقه الرائع بنكهة الشواء اللذيذة، كما أنه صحي أكثر نظراً لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، وهو مُرشح أساسي لوجبات الحميات الغذائية، تعرّفي على أسرع طريقة لتحضير الدجاج بالفرن.
كيكة التفاح الخفيفة للرجيم ...استمتعي وقت حميتك بكيكة التفاح المقلوبة من الحلويات الصحية الخفيفة والهشة والمناسبة جداً وقت الرجيم، وذلك باستخدامكِ الزيت النباتي بديلاً عن الزبدة، وإضافة القرفة والمكسرات ستحضرين كيك صحي منخفض الدهون والسعرات الحرارية
عصير البرتقال بالزنجبيل مع الكركم .. إن كنت تبحثين عن عصير طبيعي صحي ومفيد، أعدي مع مطبخ سيدتي أطيب العصائر الموسمية الطازجة والمفيدة
سلطة المكرونة بالحمص لرجيم صحي .. استمتعي بمذاق أطيب الوصفات الخفيفة الممزوجة بالخضار المناسبة لرجيمك، اطلعي على الوصفة وأعديها الآن
اذا كنت تتبعين حمية غذائية وترغبين بطبق حلا صحي ولذيذ عليك بتحضير كيكة التمر والتفاح الصحية بطريقة ومقادير سهلة واستمتعي بمذاق كيكة التمر والتفاح الصحية بإتباعك طريقة التحضير
ساندويش الباذنجان بالفلفل شهي و صحي من أطباق المقبلات المبتكرة والشهية والصحية .. حضريها من مطبخ سيدتي .. لسفرة مميزة وصحية ..
وتابعي أطباق جديدة ومبتكرة من الأكلات الصحية والسهلة التحضير عند زيارتك لموقع مطبخ سيدتي
أجنحة الدجاج المشوية لرجيم صحي .. تلذذي بطعم أجنحة الدجاج المشوية الطيبة أثناء اتباعك للحمية، بوصفة حضرناها لك من مطبخ سيدتي بسعرات حرارية قليلة، لتستمتعي بطعم طيب وشهي، وحضري بجانبه طبق من السلطة الخضراء المفضلة لديك
نقدم كل من مطبخ سيدتي، طريقة عمل صوص التفاح، من الحلويات الغربية الطيبة، وممكن استخدامه سناك صحي للأطفال أو كبديل للبيض في الحلويات بمعدل ربع كوب لكل بيضة
حلى الشوفان بالشوكولاتة بدون فرن، حلى مفيد، صحي، وخفيف على المعدة، أعدي مع مطبخ سيدتي الحلويات الخفيفة بأقل السعرات الحرارية وتمتعي بأطيب مذاق لأشهى حلى
سموثي الموز بحليب الصويا صحي ... حضري المشروبات الصحية في منزلك بخطوات سهلة، واستبدليها بالعصائر المصنعة، جربي سموثي بطعم الموز، وزبدة الفول السوداني، وقدميه محلّى بالعسل اللذيذ
تعلمي أيضاً: سموذي الموز بالإجاص ...صحي وسريع
طريقة تحضير شيبس صحي للدايت ... عادةً ما يشعر الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً بالملل، وبالرغبة بتناول الأطعمة السريعة والغنية بالدهون كالشيبس، ولكن لحسن الحظ يمكن تحضير بعض أنواع الشيبس من خبز التورتيلا بطريقة الصحية وقليلة السعرات الحرارية، مما يُساعد على الالتزام بالدايت
ديتوكس الليمون والأناناس بالزنجبيل .. تساعد مشروبات الديتوكس على تحفيز عمليات الأيض وتنشيطها، الأمر الذي يسهل ويسرع من عملية خسارة الوزن الزائد، بالإضافة لكونه مشروب طبيعي صحي وبسيط المكونات، ستمنح هذه العصائر الشعور بالشبع لفترة أطول خلال النهار، جربي وصفتنا بمكونات بسيطة من الأناناس والليمون، وتمتعي بمذاقها المنعش
طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور ... تناولي الأفوكادو كفطور صحي ولذيذ، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تساعد على الإحساس بالشبع والطاقة لفترة طويلة خلال اليوم، جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها الرائع وجددي دائماً من قائمة طعام فطورك في كل صباح.
