ساندويش الدجاج الصحي بالفيديو
لطعام صحي وكله فائدة خلال شهر رمضان المبارك.. حضرت مدونة الطعام منار مجدي ساندويش الدجاج الصحي بسعرات حرارية قليلة، وبطريقة سهلة وشهية وتناسب الحمية الغذائية في الشهر الكريم .. شاهدي فيديو ساندويش الدجاج الصحي وعالنار مع منار مع هذه الوصفة الطيبة والمميزة
أعدي كيك صحي ولذيذ، والأهم أنه خفيف ومذاقه رائع، كيك القمح الصحي بالتفاح، طبق حلويات غني بالنكهات، وتمتعي بالمذاق الطيب والصحي
سموذي الحمضيات الصحي .. عصير طبيعي له طعم لذيذ ومنعش، وسريع التحضير، وأيضاً صحي، حضري أطيب المشروبات، وتعرفي على طعم سموذي الحمضيات الصحي بطعم مميز وطيب مع مطبخ سيدتي
طريقة عمل خبز اللوز الخفيف ... خبز اللوز هو نوع من الخبز المصنوع بشكل أساسي من دقيق اللوز المطحون بدلاً من دقيق القمح. يعتبر خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين وهو بديل صحي للخبز التقليدي أو لمن يتبعون حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات. هذه الوصفة من مطبخ سيدتي تقدم لكِ طريقة سهلة لتحضير خبز اللوز الشهي في منزلك.
طريقة عمل الشوربة الكيتونية ... يعرف النظام الكيتوني بأنه برنامج غذائي صحي يساعد الجسم على استخدام الدهون كمصدر أساسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات والسكر عن طريق الامتناع عن تناول الكربوهيدرات بكافة أشكالها، فيما يتبعه العديد من الأشخاص لأسباب صحية، ويتم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة على وجبات الغداء والعشاء ومنها الشوربات الكيتونية بأشكالها المتعددة ومكوناتها المختلفة.
طريقة العجة بالخضار لفطور صحي ... تحضر العجة بطرق متعددة وتقدم بكثرة على موائد الفطور صباحاً بجانب الخبز العربي. جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، واستمتعي مع عائلتك بألذ وجبة فطور لذيذة ومغذية.
خبز سريع بدون تخمير ... تعتبر طريقة عمل الخبز بدون تخمير طريقة سهلة ومبسطة لخبز صحي منزلي، وسريع التحضير، وذلك دون الحاجة إلى استعمال الخميرة الخاصة بتحضير أنواع الخبز العادي.
العصير الأخضر بالزنجبيل ... يُعتبر من أفضل المشروبات الصحية التي تُنقّي الجسم من السموم وتمنح الجسم طاقة وانتعاشاً طبيعياً. يعتمد على الخضار الورقية والفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله مشروباً مثالياً لمن يريد إنقاص الوزن وتحسين البشرة والهضم. يمكن شربه صباحاً على معدة فارغة أو كسناك صحي بين الوجبات.
طريقة عمل مشروب الكاكاو للرجيم ... يعتبر الكاكاو من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين، وهو مشروب صحي ولذيذ وخفيف ومثالي لمن يتبعون الرجيم.
بودينغ الشوفان بالموز والكاكاو لفطور صحي ... لوجبة فطور صحية تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تمد الجسم بإحساس الشبع أطول فترة ممكنة، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير بودينغ الشوفان بالموز والكاكاو بطريقة سهلة وسريعة، بإمكانك أيضاً تقديمها لأطفالك الصغار
شوربة الخضار الصحية للرجيم .. اتبعي نظام غذائي صحي ومميز حين إعدادك لأطيب وصفات للرجيم مع مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة سهلة لإعداد المقبلات الساخنة الطيبة والصحية
مشروب البقدونس الصحي .. لا يخفى على الجميع فوائد البقدونس الصحية للجسم، جربي تذوق مشروب وعصير صيفي صحي ولذيذ بأسهل الخطوات
كرات البلوبيري مع جوز الهند لحلى صحي .. تحضيرك للحلويات الصحية ليست بالمسألة الصعبة، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات جوز الهند والبلوبيري بطريقة سهلة
سلطة الكينوا بالتفاح .. تعتبر الأطباق التي تحضر بالكينوا من الأطباق الصحية والغنية بالألياف والفيتامينات، قدمي أطيب الأطباق الجانبية منها وتمتعي بطبق صحي وشهي
قدمي كما تقدم مطاعم الأكلات البحرية المشهورة، طبق بيض مع السلمون المدخن بالصوص، طبق سهل وطيب، لإفطار صحي ومفيد
