خبز بالزيتون للرجيم ... حضري خبز صحي بالزيتون بطريقة سريعة ومناسبة لوجبة الفطور، ومكوناته بسيطة، ومذاقه روعة، جربي ألذ وأفضل وصفات الخبز المنزلي من مطبخ سيدتي، وبالعوافي عليكم
تعلمي أيضاً: خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
شوفان بالحليب والعسل... حلى رمضاني خفيف .... قدمي لعائلتك حلى خفيف وطيب جداً من وصفات حلويات رمضان 2022 من مطبخ سيدتي، جربي الشوفان بالحليب والعسل وتمتعي بطعمه مع عائلتك
تعلمي أيضاً: شوفان بالحليب والموز لفطور صحي
شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا ... وجبة جانبية صحية وخفيفة ومشبعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها، جربي وصفة الشوفان مع حبوب الشيا والفواكة المشكلة بطريقة ولا أسهل منها وتمتعي بالطعم الرائع
تعلمي أيضاً: شوفان صحي للدايت بالفواكة
طريقة عمل كيك مرضى السكر بالبرتقال .. أعدي وصفة كيك صحي ومناسب لمرضى السكر من مطبخ سيدتي، جربي كيكة البرتقال الخفيفة، وقدميها مع فنجان من الشاي الخالي من السكر
تعلمي أيضاً: كيك بدون بيض سهل ولذيذ
صوص السلطة الصحي ... لا يكتمل مذاق أطباق السلطات من دون إضافة الصوصات المناسبة لها، جربي وصفة سريعة من صوص السلطة الصحي بمكونات اقتصادية متوفرة لديكِ وتمتعي بوجبة أكل صحي ولذيذ
تعلمي أيضاً: صوص سلطة السيزر
ستيك بالفلفل والفطر .... لحم الستيك من وصفات اللحوم المميزة بسرعة نضوجها وطعمها الرائع الشهي وخاصة إن تم إعداده بصلصة الفطر والفلفل الرائعة والطيبة، جربي وصفتنا المميزة من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: ستيك بالخضار لرجيم صحي
خبز بدقيق اللوز ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات أكل صحي عديدة ومنوعة، جربي وصفة خبز بدقيق اللوز، وقدميه على سفرتك بجميع الوجبات
تعلمي أيضاً: طريقة عمل خبز الذرة
دجاج بالبروكلي والفطر ... وصفة غنية بالطعم الشهي كما أنها سهلة وسريعة في تحضيرها، جربي صدور الدجاج الخفيفة مع البروكلي والفطر، وقدمي وجبة غداء ولا أطيب منها على سفرتك
تعلمي أيضاً: دجاج بالبروكلي صحي وشهي
عجة الكوسا الصحية ... وصفات أكل صحي مميزة وطيبة وسهلة التحضير نقدم لكِ من مطبخ سيدتي طريقة إعدادها، جربي عجة الكوسا وقدميها على سفرتك مزينة بالبصل الأخضر
شاهدي: عجة الكوسا بالفيديو
متبل خضار لمرضى السكري ... وصفات أكل صحي ومخصصة لمرضى السكري تجدينها مع مطبخ سيدتي، جربي متبل الخضار السهل والسريع وقدميه مزيناً بزيت الزيتون بحسب الرغبة
شاهدي: متبل باذنجان بالفيديو
كوكتيل الدراق بالتوت والفراولة ... تمتعي بطعم العصائر الطبيعية من الفواكة الصيفية الرائعة واللذيذة، جربي وصفة كوكتيل سهلة وسريعة وقدميه لعائلتك طازجاً
شاهدي: كوكتيل صحي بالفيديو
خضار سوتيه بالفرن دايت ... أكلة دايت خفيفة وشهية وسريعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي وصفات الخضار مع مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي
تعلمي أيضاً: الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي
سلطة البرغل بالطماطم للرجيم .. اكتشفي الطعم المميز لأشهى وصفات سلطات الرجيم الخفيفة والقليلة السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي، وحضري وجبة سريعة وخفيفة وطيبة
حلى الصفوف بطريقة صحية .. يمكنك الاستمتاع مع عائلتك بطعم حلى صحي مع كوب من الشاي أو فنجان قهوة، وجبة مثالية لطبق حلويات خفيفة، ونصيحة من الشيف يُفضَّل استعمال الطحين الأسمر، لأنَّه غنيّ بالألياف والفيتامينات
تعلمي أيضاً: بسكويت الرهش الخليجي
برغر التونا للرجيم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة رجيم غير تقليدية، شهية، ولذيذة، وسهلة التحضير، تمتعي بوجبة البرغر الرائعة الخفيفة على المعدة والقليلة السعرات الحرارية
تعلمي: برغر صحي بفول الصويا
يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن
تعلمي أيضاً: شوربة كريمة الدجاج كيتو
فول قلاية يمني للفطور .. الفول المدمس من أطباق الفطور الصباحي الواسع الانتشار، كما أنه صحي ومشبع، قدميه على سفرتك اليوم وتمتعي مع العائلة بالطعم الرائع
تعلمي أيضاً: فول مدمس على الطريقة اللبنانية
سبانخ بالزيت مع الصنوبر والزبيب .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق جانبي، سريع التحضير، صحي، ولذيذ الطعم وخاصة بجانب المشاوي من الدجاج أو اللحوم.. جربيه اليوم
تعلمي: السبانخ بالزيت والحمص
شوربة الطماطم بالحمص والسبانخ .. تتعدد نكهات وأصناف الشوربات على السفرة، تعلمي بخطوات سهلة وصفة مميزة من المقبلات الساخنة الشهية بطعم الحمص والسبانخ المفيد
جربي أيضاً: شوربة الملفوف بالطماطم لرجيم صحي
سلطة البرغل التركية .. المطبخ التركي غني بوصفات البرغل المميزة، تعلمي طريقة عمل طبق جانبي من السلطات الرائعة وقدميها على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: برغل بالكوسا على الطريقة التركية لرجيم صحي
