دجاج بالكريمة والسبانخ ب 15 دقيقة ... يعدّ السبانخ من أغنى الخضار المليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، أدخليه لقائمة الطعام اليومية لديك لصحتك وصحة أسرتك، وقدمي وصفة سهلة وسريعة من صدور الدجاج بطعم الكريمة والسبانخ، جربيها الآن
أصابع الكوسا المقرمشة ب 30 دقيقة .. جهزي على سفرتك وصفة مبتكرة وخفيفة من مقبلات رمضان الرائعة الطعم والسهلة في تحضيرها، جربيها اليوم
دجاج بالبرتقال في 15 دقيقة بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك طبق جديد ومبتكر وشهي من الأكلات الصينية المعروفة.. لا بدّ من تجربته على سفرتك
حلى اللاتيه بالفيديو .. لتقدمي لضيوفك في سهرات الصيف أطيب الحلويات السهلة، شاهدي بالفيديو طريقة عمل حلى اللاتيه المميز والشهي
أومليت السبانخ بالجبن ب 10 دقائق .. يدخل البيض كمكون أساسي لتحضير وصفات الفطور الشهية، حضري مع مطبخ سيدتي طبق من الأومليت بطعم السبانخ والجبن.. وصفة فطور مميزة ستنال إعجاب الجميع
حضري طبق الشوربة الرمضانية الشهية بالدجاج بأقل وقت ممكن وبطريقة سهلة وسريعة، شوربة الدجاج، طبق لذيذ ومميز
طريقة تحضير الجبن النباتي ... يصنع الجبن النباتي من منتجات الصويا، ودقيق الأرز، ونشا البطاطس، والمكسرات مثل الكاجو، واللوز، والمكاديميا، والزيت النباتي، وزيت جوز الهند أيضاً. ولبعض هذه الأجبان طعم مشابه للجبن الحيواني، لكن معظمها مختلف، والبحث عن تقنيات أفضل لتحضير جبن يشبه الحيواني بطعمه، لا زال في قيد التطور.
من ميزات الجبن النباتي بالمقارنة مع جبن حليب البقر: النباتي منخفض الدهون، ويحتوي على كميات منخفضة من البروتين، والكالسيوم، مقارنة مع الجبن العادي. ومن المحتمل أن الجبن النباتي خال من الغلوتين. ونظراً لمعالجته بشكل كبير. ويتميز الجبن النباتي بمستويات عالية من الصوديوم. ويخفض الكوليسترول ويحسن ضغط الدم، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د النباتي، التي يتم تعزيزها به.
معجنات بف باستري بالنقانق ب 15 دقيقة ... أبسط وأسرع وصفة مخبوزات تجدينها في مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات عمل المعجنات الهشة بعجينة البف باستري وبحشوة النقانق المفضلة خاصة للأطفال
شاهدي: بف باستري باللحم بالفيديو
كيكة المايكرويف ب 3 دقائق بدون بيض ... لتحلية سريعة وناضجة وبأسهل خطوات بالمايكرويف، جربي الكيك بدون بيض، وبطعم الكاكاو الشهي، وشاركينا تجربتك في طعمها الرائع والفريد
شاهدي: بان كيك بالمايكرويف بالفيديو
سلطة الطماطم بصلصة البستو ب 5 دقائق ... حضري وصفة من المقبلات الإيطالية الشهية بـ 5 دقائق فقط، جربي سلطة الطماطم الرائعة بمذاق صلصة البيستو المميزة وقدميها على سفرتك مزينة بورق الريحان
لفائف فاهيتا الدجاج ب 20 دقيقة بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي الأطباق السريعة والسهلة التحضير، تعلمي طريقة عمل لفائف فاهيتا الدجاج وقدميها على وجبة الغداء أو العشاء كوجبة سريعة ولا أطيب منها
تعلمي أيضاً: فاهيتا اللحم بطريقة سهلة
شوربة الشوفان بالذرة والدجاج ب 15 دقيقة .. بوقت قصير وطريقة عمل ولا أسهل، حضري على سفرتك في رمضان أطيب شوربات رمضان 2020 بالمذاق الرائع والمميز
صفيحة اللحم بالبف باستري ب 15 دقيقة ... تعدّ الصفيحة من أشهر أنواع المخبوزات المعروفة، حضريها مع مطبخ سيدتي باستخدام عجينة البف باستري الهشة والسريعة، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطريقة وبالطعم
سلطة الدجاج والأفوكادو الصحية ... من أهم السلطات وألذها على الإطلاق، حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم، قدّميها على سفرتكِ إلى جانب الأطباق المختلفة، إليكِ الطريقة.
ومن الجدير بالذكر أن ثمار الأفوكادو أحد أنواع الفواكة الإستوائية ذات القشرة الخضراء واللب الأصفر الدهني، ويمتلك الأفوكادو خصائص صحية وعلاجية مهمة، فهو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة خاصة حمض الأوليك، وغني بالفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين سي، فيتامين هـ، وفيتامين ك، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف.
كريمة الخفق المنزلية ... حلويات منوعة مثل الكيك، والكب كيك، والآيس كريم وغيرها الكثير من أصناف الحلويات تُزين بالكريمة، جربي تحضيرها بمكونات متوفرة في مطبخك، وزيني الحلويات على سفرتك لطعم أشهى وألذ
تعلمي أيضاً: كريمة الشوكولاتة ب 5 دقائق
حلى العشر دقائق ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل حلى سهل وسريع جداً فقط بـ 10 دقائق، جربي وصفتنا المميزة من مطبخ سيدتي، وقدمي الحلى على سفرتك لضيوفك المفاجئين
حلى اللاتيه البارد للرجيم ... في قسم الرجيم بمطبخ سيدتي تجدين الأكلات الخفيفة والحلويات المناسبة لرجيمك المثالي، جربي وصفتا من حلى اللاتيه وقدميه بارداً على سفرتك
السلمون مع النوكي ... من فوائد محتويات وصفة السلمون والخضار الخضراء الداكنة للرياضيين، أنها تعتبر مثالية لوجبة سريعة بعد التدريب وهي مليئة بفيتامينات ب اللازمة لدعم إنتاج الطاقة.
تتكون الغنوتشي من البطاطس التي توفر مصدراً رائعاً للكربوهيدرات للمساعدة في تجديد الجليكوجين المفقود، كما يعد السلمون مصدراً للبروتين وأوميغا 3، البروتين مهم لإصلاح العضلات والتعافي بينما يحتوي أوميغا 3 على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب الذي قد يحدث أثناء ممارسة الرياضة.
تحتوي السبانخ على المغنيسيوم والحديد اللذين يعتبران ضروريين لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وهي ضرورة حيوية لمن يمارسون التمارين الرياضية الهوائية، وأخيراً، توفر الجبنة الكريمية أيضاً مصدراً للكالسيوم للمساعدة في دعم صحة العظام وهو أمر ضروري إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام.
حلى السنكرز البارد ... لعشاق تحضير وصفات الحلويات الباردة السهلة والسريعة، نقدم لكم من مطبخ سيدتي وصفة من الحلى الفاخر واللذيذ، جربوا حلى السنكرز البارد المزين بحسب الرغبة
كاسات التيراميسو ... للمّات الأهل والأصدقاء، قدمي لهم حلى التيراميسو الرائع والطيب جداً بخطوات بسيطة على طريقة مطبخ سيدتي، جربي تقديمه بكاسات التقديم، لضيافة أسهل وأسرع
شاهدي: حلى تيراميسو ب 15 دقيقة بالفيديو
