المهلبية بالقشطة ب 10 دقائق.. تعدّ المهلبية من الحلويات العربية الشرقية بامتياز، نقدمها لك بطريقة مبتكرة وجديدة، شاهدي الفيديو وتعلمي أطيب وألذ الحلويات الشتوية مع مطبخ سيدتي
طريقة عمل تيراميسو ب 30 دقيقة.. جربي وبطريقة سهلة وبسيطة تقديم أشهى الحلويات من مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو طريقة عمل تيراميسو ب 30 دقيقة، حلى يستحق التجربة بطعم ولا أروع.. ولنكهة وضيافة مميز.
تعلمي أيضاً طريقة عمل تيراميسو الفراولة
ساندويش الفطر والجبن الذائب ... نقدّم لكِ وصفة رمضانية مميزة، ساندويش الفطر والجبن بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة لديكِ لتسعدي بها عائلتك على سفرة الإفطار أو السحور، حيث يحتوي الفطر على العديد من الفيتامينات والمعادن، وله تأثيرات مفيدة على الجهاز العصبي والجهاز المناعي لإحتوائه على فيتامين ب، وهو مفيد في حماية العظام لإحتوائه على الكالسيوم، كما أنه يقي من فقر الدم بفضل الحديد الذي يحتوي عليه.
بقلاوة بالجبن ... بقلاوة سهلة وسريعة ب 3 مكونات فقط، تعرفي على طريقة إعداد ألذ الحلويات الرمضانية وقدميها في مائدة ضيافة حلويات رمضان من مطبخ سيدتي
حلى هرم اللوتس ب 5 دقائق بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك لمناسباتك الخاصة أطيب حلى اللوتس المعدّ بأسرع وقت، وألذ مذاق
شوربة البطاطا الحلوة الهندية ... تعتبر البطاطا الحلوة من الخضراوات الغنيّة بفيتامين ب 6 الّذي يساعد الجسم على التخلّص من المواد السّامة ويقي القلب من التجلّطات وهو مصدر مهم لفيتامين سي الضّروري لمناعة الجّسم ويحتوي أيضاً على الفيتامين د والحديد والمغنيسيوم. لذلك تعتبر البطاطا الحلوة من الأطعمة الصّحيّة جداً. جربي ألذ وصفات الشوربات على طريقة مطبخ سيدتي.
طريقة عمل حمسة الروبيان بكريمة الطبخ ... يحضّر الروبيان بطرق مختلفة منها الطواجن، والمكرونة، والسلطات والصلصات، تعرفي على طريقة عمل حمسة الروبيان الشهية بخطوات بسيطة بمذاق التتبيلة الرائعة بالطماطم والثوم والكاري، جربي طريقتنا وتمتعي بفوائد الروبيان العديدة، فالروبيان يحتوي على أكثر من 20 نوعاً مختلفاً من الفيتامينات والمعادن، مثل البروتين، والسيلينيوم، وفيتامين ب 12، والحديد، والفسفور، والزنك، المغنيسيوم، واليود، والأحماض الدهنية أوميغا 6 وأوميغا 3.
بيتزا الكاساديا بـ5 دقائق ... تمتعي بتحضير وجبة شهية وسريعة لعائلتك، وقدمي لهم بيتزا الكاساديا ب 5 دقائق، إليكِ الطريقة بخطوات سهلة وسريعة ومميزة لتقديم ألذ الأكلات المكسيكية على سفرتك
طريقة عمل الباذنجان المخلل المقلي ... المخللات هي أحد أشهر المقبلات في المطبخ العربي، وتتميز بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية، والباذنجان من أحد الخضروات التي تستخدم في تحضير المخللات، ويتميز بطعمه الغني وفوائده الصحية العديدة، فهو مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم وفيتامينات ب، ويمكن تقديم الباذنجان المخلل مع العديد من الأطباق، مثل المشويات والساندويشات والسلطات.
برجر بالبيستو على الطريقة الإيطالية ... نقدّم لكِ وصفة مميزة لتحضير البرجر بصوص البيستو اللذيذ على الطريقة الإيطالية لتقدميه لعائلتكِ مع البطاطس المقلية المقرمشة، حيث يحتوي البرجر على البروتين لاحتوائه على اللحم أو الدجاج، كما يحتوي على فيتامين (ب)، وفيتامين (ب12) الذي يلعب دوراً هاماً في صحة الجهاز العصبي.
ليالي لبنان من أشهر الحلويات الباردة في بلاد الشام وأشهاها، من السهل تحضيرها في المنزل والتفنن في تزيينها وإضافة المكسرات وغيرها من الإضافات لإضفاء النكهة حضرت الطاهية دالا الفيومي وصفة ليالي لبنان بالقشطة بطريقة مبتكرة وسهلة جربيها وأبهري ضيوفك
لحم بالبروكلي ب 30 دقيقة .. وصفة لحم لذيذة وطيبة نقدمها لك من مطبخ سيدتي، وبأسرع وقت قدمي لضيوفك المفاجئين أشهى وصفات البروكلي الطيبة والمميزة
ساندويش التونة للفطور ... دائماً ما نبحث عن وجبات طعام غنيّة ومفيدة للفطور ولا تستغرق وقتاً طويلاً في إعدادها ولذيذة في نفس الوقت، ومن هذه الوصفات ساندويش التونة، حيث تحتوي على الفسفور، وفيتامين ب 6 وب 12، بالإضافة إلى فوائدها التي تتمثل في حماية خلايا الدم الحمراء من التلف، ومقاومة الأكسدة في الجسم وبالتالي حمايته من الإصابة بالسرطان.
أسهل تيراميسو ب 5 دقائق ... يعتبر التراميسيو أحد أنواع الحلويات الإيطالية التي أصبحت تُعد في معظم المناسبات، ويعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، ومنه انتشر إلى باقي المطابخ العالمية، وكلمة تيراميسيو تعني ارتفعت معنوياتي
كوكتيل الموز المثلج ... يعدّ الموز مصدراً مهماً لعدد من العناصر الغذائية، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة؛ وكل هذه العناصر الغذائية تدعم جهاز المناعة، لكن هل جربته مثلجاً؟ كل ما عليك هو وضع حبات الموز في الثلاجة قبل يوم، وقدميه بوصفه وجبة متكاملة على السحور، وأخبرينا بالنتيجة.
كيك الشوكولاتة بالآيس كريم أعدتها الطاهية المتميزة إيناس عاهد لمطبخ سيدتي.. جربي تحضير كيك الآيس الكريم بالشوكولاتة واستلذي بنكهة الشوكولاتة اللذيذة
السلطة اليونانية كيتو ... تعد السلطة اليونانية غنيّة بالعناصر المهمة التي يحتاجها الجسم من فيتامين (أ)، وفيتامين (ب)، وفيتامين (ج)، وفيتامين (د)، وفيتامين (هـ)، كما أنها قليلة النشويات وغنيّة بالألياف، بالتالي لا تسبب زيادة في الوزن وتساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، جرّبي معنا طرق عمل سلطات رجيم كيتو بخطوات سهلة.
فطر سوتيه بالليمون والأعشاب ... يحتوي الفطر على العديد من الفيتامينات والمعادن، وبفضل إحتوائه على فيتامين (ب)، فإن له تأثيرات مفيدة على الجهاز العصبي والبروتين والجهاز المناعي، ويطلق عليه أكثر من إسم منها، المشروم أو عيش الغراب أو عش الغراب، فبعض الأقوال تقول بأنه أطلق عليه هذا الإسم لأنه كان غريباً في شكله الذي يشبه رغيف الخبز وأن طائر الغراب كان يتغذى عليه، سوف نقدّم لكِ وصفة فطر سوتيه بالليمون والأعشاب بخطوات بسيطة كنوع من المقبلات الشهية.
تروبيكال سموثي ... فاكهة المانجو منخفضة السعرات الحرارية، ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية حيث تزود الجسم بالبروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الألياف، فيتامين ج، النحاس، حمض الفوليك، فيتامين ب-6، فيتامين ب-5، فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز وغيرها.
تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية، عندما تجتمع المانجا مع حليب جوز الهند، توفران نسبة عالية من النحاس والحديد، من أجل تحفيز تكون خلايا الدم الحمراء، ما يساعد في حماية الخلايا. توفير مصدر للطاقة من أجل القيام بالأنشطة المختلفة، حيث أن جوز الهند يزود الجسم بالدهون التي يتم امتصاصها مباشرة في الأمعاء وتحويلها لطاقة.
عصير الدوم ... يعدّ الدوم من أكثر النباتات التي ينتشر استخدامها في بعض مناطق العالم، كما يعتبر الدوم من النبات المعمرة التي تنتمي إلى فصيلة النخيل ذي الثمار كبيرة الحجم، تعرّفي على طريقة تحضير عصير الدوم بخطوات سهلة.
ويحتوي الدوم على مجموعة من فيتامينات ب المهمة من الناحية الجمالية، مثل: الثيامين، والرايبوفلافين، والنياسين، وجميعها عناصر قد تُفيد الشعر عبر إنبات الشعر وزيادة قوته، وزيادة لمعان الشعر، وعلاج بعض أمراض فروة الرأس.
