عصير الأفوكادو بالعسل ... للأفوكادو فوائد كثيرة، فهو مهم لصحة القلب والحفاظ على ضغط الدم، وله دور مهم في تنظيم نسبة السكر في الدم، والحفاظ على رشاقة الجسم، لذلك فهو يدخل في إعداد العديد من وصفات الدايت والسلطات، وأيضاً العسل وفوائده العلاجية التي لا تعد ولا تحصى، جرّبي معنا عصير رمضاني يعتبر وجبة صحية متكاملة، إليكِ الطريقة.
عصير العنب والتوت ... يعتبر فصل الصيف موسم العنب الطازج بأنواعه وألوانه، جربي تقديم وصفة من العصير الطبيعي بالعنب والتوت وتمتعي بمذاقه المذهل واللذيذ
تعلمي أيضاً: عصير التوت بالليمون
عصير المشمش مع التين المجفف ... إليكِ وصفة مميزة وشهية من وصفات العصائر المقدمة بالفواكة المجففة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وشاركينا تجربتك بالطعم
تعلمي أيضاً: عصير المشمش بالبرتقال
عصير الليمون بالتوت ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة من العصير الحلو والمنعش والسهل التحضير، تتبعي الخطوات وقدميه بارداً بعد وضعه بالثلاجة
شاهدي: عصير ليمون ونعنع بالفيديو
عصير الكيوي بالليمون ... عصائر طبيعية متعددة النكهات نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعداد بأسهل الخطوات وأبسط المكونات، جربي اليوم عصير الكيوي والليمون المنعش وقدميه على سفرتك طازجاً
تعلمي أيضاً: سموذي أخضر بالكيوي
عصير كيوي بالليمون والنعناع .... أنعشي يومك بشرب كوب من العصائر الطبيعية الشهية والصحية أيضاً، أعدي في البيت وصفات العصير المتنوعة مع مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: عصير الكركديه مع الليمون والنعناع
عصير الفاكهة الإستوائية ... الفاكهة الإستوائية هي ثمار تُزرع في المناطق الحارة والرطبة، أبرزها الموز، والمانجا، والأناناس، والأفوكادو، والبابايا، والفراولة، وينصح بتناولها لتجنب الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة، جرّبي عصير الفاكهة الإستوائية الطبيعي بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي، واستمتعي بالطعم.
سلطة السبانخ مع الأعشاب .. قدمي على سفرتك طبق مليء بالصحة والعافية محضر بخليط من الأعشاب الخضراء الطيبة والصحية بتتبيلة عصير الليمون والخل الشهي
عصير العرقسوس بالفيديو
بارد.. لذيذ.. صحي.. خاصة بعد يوم طويل وشاق من الصيام، لذلك عزيزتي لا تضيعي فرصة أن يكون مشروبك الرمضاني الأول والأشهى على سفرتك، نقدمه لك من مطبخ سيدتي، وتحضره لك السيدة امتياز الجيتاوي في هذا الفيديو
طريقة عمل الكركديه البارد ... ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على تناول عصير الكركديه البارد خاصة في أيام الصيف الحارة حيث أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، كما أن له فوائد صحية متعددة في تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب
عصير جوز الهند .. يحلو تقديم العصائر الصيفية الطبيعية الباردة في فصل الصيف، تعلمي طريقة عمل نكهة مختلفة ولذيذة لعشاق جوز الهند اللذيذ والشهي
سموثي الأفوكادو والموز الصحي للدايت ... يُعد خياراً ممتازاً لتقديم عصير الدايت لأنه غني بالألياف والدهون الصحية من الأفوكادو التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مع حلاوة طبيعية وقوام كريمي من الموز.
عصير البرقوق بالموز ... مشروب منعش وغني بالفيتامينات والألياف، مثالي للأيام الحارة. يجمع بين حلاوة الموز ونكهة البرقوق المميزة، ويُعد تحضيره في المنزل أمراً بسيطاً وسريعاً كما بالوصفة التالية من مطبخ سيدتي.
عصير الكرفس والبقدونس الحارق للدهون .. تعلمي طريقة عمل وصفات من المشروبات الدايت والتي ننصحكِ بتناولها للاستفادة منها في الحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي بأسهل الخطوات
تعلمي أيضاً: عصير الأناناس والكيوي للتخسيس
عصير الأفوكادو بالتمر ... قدمي لعائلتك مشروب لذيذ وطيب جداً، جربي طريقة مطبخ سيدتي بتقديم عصير الأفوكادو بالتمر، وصفة تستحق التجربة الآن
تعلمي أيضاً: سموذي الكيوي بالأفوكادو
عصير باشن فروت ... فاكهة الباشن أو تُعرف أيضاً بفاكهة العاطفة، يرجع موطنها الأصلي إلى البرازيل، والباراغوي، والأرجنتين، حضري من الفاكهة الطيبة أطيب العصائر الطبيعية المميزة مع مطبخ سيدتي وتمتعي بفائدتها الغذائية
شاهدي: عصير التمر الهندي بالفيديو
عصير الكركديه مع الليمون والنعناع .. نقدم لك أطيب وأسهل العصائر الرمضانية المميزة على السفرة، حضري مع مطبخ سيدتي وصفات العصير السهلة والمنعشة
شاهدي: عصير الكركديه بالفيديو
عصير برتقال بالحليب ... حضري في مطبخك، وصفات العصائر الطبيعية المنعشة والغنية بفيتامين سي، جربي الطريقة السهلة والسريعة وقدميه لعائلتك وأطفالك خصوصاً
تعلمي أيضاً: عصير البرتقال بالجزر لمناعة قوية
سموذي الموز والشوفان ... حضري معنا في مطبخ سيدتي سموذي الموز والشوفان وتناوليه كوجبة إفطار سريعة وصحية غنية بالطاقة والألياف التي تساعدك على الشبع فترة أطول، أو بين الوجبات الرئيسية واستمتعي بمذاق عصير طبيعي لذيذ وصحي.
